街舞,也稱(chēng)HIP-HOP,它來(lái)自黑人街頭舞蹈,所以,另一種叫法是STREET FUNK.街舞因其輕松隨意、自由個(gè)性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡,在過(guò)濾掉原有街頭舞蹈的痞味和夸張之后，街舞名正言順地登上了大雅之堂---健身房。
HIP--HOP是各種街舞的總稱(chēng)，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動(dòng)作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發(fā)源于美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂(lè )，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的

1992年初期，出現了一種"原地性的HIP---HOP"，它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng)，更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

在專(zhuān)業(yè)健美操運動(dòng)員的日常訓練中，常用這種HIP--HOP來(lái)訓練運動(dòng)員的協(xié)調性、表現力等綜合素質(zhì)，有時(shí)也會(huì )做表演之用。在街舞的外在表現時(shí)尚，運動(dòng)強度適中，所以它進(jìn)入健身房便成為可能。不過(guò)健身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現力，所以練習者在消耗脂肪的同時(shí)，也緩解了精神壓力。我個(gè)人認為健身房里的HIP--HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱(chēng)之為"是惟一讓人帶著(zhù)笑容進(jìn)行訓練的運動(dòng)"。