愛(ài)上肚皮舞的肆意熱情

　　23歲的小梅原是個(gè)熱情開(kāi)朗的女孩，最近由于工作不順利而開(kāi)始狂吃海喝，一不小心就長(cháng)成了小胖妞，因此心情也越來(lái)越差了，在好朋友的勸說(shuō)下，她決定來(lái)健身房減肥。面對諸多的選擇，不知如何是好。當她看到一群人在健身房?jì)软б獾嘏?dòng)著(zhù)身軀，臉上充滿(mǎn)了快樂(lè )的情緒時(shí)，她說(shuō)：我練這個(gè)。于是小梅開(kāi)始了她的肚皮舞歷程。肚皮舞不需要看別人的眼色，配合別人的步伐，自己覺(jué)得好就是好，舞動(dòng)時(shí)只需要關(guān)注自身和內心，這是一種靈魂和身體合二為一的舞蹈，讓人能完全沉浸在自己的世界里感受快樂(lè )和自由。一段時(shí)間后小梅又變成了一個(gè)熱情開(kāi)朗的漂亮女孩。

　　感受肚皮舞的甩掉贅肉

　　在教練的邀請下，記者也在格瑞的跳舞房親身感受了一回。在上課之前，教練強調了練習注意事項。她告訴記者，“肚皮舞是一種具有文化特色的舞蹈，劃分為兩種形式，一種是民族舞，一種是表演舞。民族舞講求形式、習俗、傳統和舞姿。表演舞則是個(gè)人的發(fā)揮和創(chuàng )意，專(zhuān)門(mén)針對訓練腰腹部、胃部、臀部、大腿、手臂減掉贅肉?！?/P>

　　因為肚皮舞的動(dòng)作和姿態(tài)都是出自自然隨意，對身體不會(huì )造成任何傷害，其他舞蹈都要從*起，要求腿長(cháng)、身材苗條等等，肚皮舞卻完全不受年齡、體型的限制。

　　基本裝備華麗性感

　　王教練介紹，肚皮舞阿拉伯原名RAKSSHARKI,意指東方之舞。在跳舞時(shí)要赤足，甩開(kāi)鞋子的束縛，更深層次的打開(kāi)心扉，而在健身過(guò)程中穿一身活動(dòng)方便的休閑服就好了，不過(guò)如果有了表演的欲望，也可以穿一身漂亮的服飾，像電視里風(fēng)情萬(wàn)種的舞娘那樣扭一回。