很多人說(shuō)MMA是一項危險運動(dòng)，只要一提到MMA就會(huì )聯(lián)系到血腥和暴力，那么MMA比賽作為一項世界范圍合法化的運動(dòng)它是否安全呢？對未經(jīng)過(guò)MMA訓練的人看來(lái)，綜合武術(shù)競技表面看來(lái)似乎是不安全的。其實(shí)，這是一個(gè)很大的誤解。現代MMA應該說(shuō)是一項非常安全的運動(dòng)，并保持著(zhù)相當良好的安全紀錄。在其八十多年的競賽史中，只出現過(guò)一例死亡紀錄（1998年俄羅斯舉行的一次管理混亂未經(jīng)審批的比賽）。而在其他的體育項目中，如散打、拳擊、摔跤、足球、甚至拔河比賽，都有過(guò)更多的傷亡紀錄。其實(shí)對MMA運動(dòng)的夸張描述只是一種商業(yè)上的炒作，完全是為了吸引更多觀(guān)眾的噱頭。以下是一組關(guān)于MMA運動(dòng)和其他運動(dòng)的傷亡統計數據：
國際修斗（日本著(zhù)名的MMA比賽組織）委員會(huì )：
六年共計482場(chǎng)比賽
六年共計146例受傷
受傷率9.5%（五分鐘回合）
至今為止共計1例死亡
美國業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì )（1998年到2003年）：
平均每年25,000場(chǎng)業(yè)余拳擊比賽，5,000場(chǎng)職業(yè)拳擊比賽
共計9,183例受傷
受傷率30%（三分中回合）
平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）
美國橄欖球比賽（1998年到2003年）：
每年平均12名運動(dòng)員死于訓練
每年平均8名運動(dòng)員死于比賽
每年平均3名運動(dòng)員死于中暑
每年平均250,000例腦震蕩
1998年到2003年：
賽車(chē)比賽平均每年32例死亡（從1990年以來(lái)，共計260例死亡，其中觀(guān)眾29名，兒童5名）
賽馬比賽共計128例死亡
潛水共計11例死亡
摩托車(chē)比賽共計7例死亡
跳傘比賽共計123例死亡
滑翔傘比賽共計55例死亡
登山比賽共計51例死亡
MMA運動(dòng)之所以有這樣良好的安全紀錄，主要是因為它的規則更加的安全和人性化，運動(dòng)員所受的傷害要比其他運動(dòng)小得多。在過(guò)去的十年中，通過(guò)不斷完善其比賽規則，MMA運動(dòng)已將觀(guān)賞性和安全性完美的融合。
以拳擊和踢拳比賽的賽規為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻擊，比賽一般為五到十個(gè)回合，選手被擊倒后，裁判員要數秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續多次的擊打對手的要害部位，已取得勝利；而且在被擊倒后，還有八到十秒繼續恢復比賽的機會(huì )。除了被KO或者棄權，實(shí)力差的選手必須要忍受數秒和長(cháng)回合的比賽折磨。由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運動(dòng)員常見(jiàn)傷害為腦震蕩、面部出血，嚴重的有腦損傷、內臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風(fēng)險紀錄是和它的賽規密切相關(guān)的。
MMA比賽良好的安全性主要是來(lái)自于它合理和人性化的賽規設計：
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來(lái)制服對手，從而大大減少了擊打的次數。
比賽在倒地后繼續進(jìn)行，選手通過(guò)地面搏擊技術(shù)可以在控制位置時(shí)使用關(guān)節技、絞技，從而達到?jīng)]有任何流血就能夠制服對手的目的。
在比賽中，選手可以主動(dòng)認輸，進(jìn)攻方在對手認輸后會(huì )停止進(jìn)攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現。
MMA比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關(guān)節技、絞技等較輕的傷害技術(shù)，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時(shí)受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數。
MMA比賽取消被擊倒后數秒的規則，只要選手被擊倒后出現失去意識情況，裁判員即可終止比賽；這樣，選手就不會(huì )在不清醒時(shí)進(jìn)行比賽。
所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷；以及手指、腳趾和面部的小傷；嚴重受傷的情況極少出現。
在一定意義上，現代MMA比賽實(shí)際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運動(dòng)不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀(guān)賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說(shuō)是為現代體育搏擊史帶來(lái)了一場(chǎng)安全性與觀(guān)賞性的革命。
國人就是比外國人聰明，人家打架還要受傷的，咱練功夫的幾十年了都沒(méi)幾個(gè)受傷的
