北京東城區北京有沒(méi)有產(chǎn)后康復培訓班，茫茫然然，北京產(chǎn)后康復培訓就是那照亮前路的明燈，產(chǎn)后康復的現狀，懷孕后孕媽的身體會(huì )發(fā)生怎樣變化，產(chǎn)后康復的必要性，產(chǎn)后康復具體包括哪些項目代表著(zhù)縷縷光束指引前行。

1.產(chǎn)后康復的現狀

產(chǎn)后康復的現狀，產(chǎn)后恢復的場(chǎng)巨大，專(zhuān)業(yè)產(chǎn)后恢復人才屈指可數，場(chǎng)缺口巨大，遠遠不能滿(mǎn)足日益增長(cháng)的母嬰場(chǎng)需求。有些美容機構也在做產(chǎn)后瘦身這塊，但不能做到術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻。因此，場(chǎng)急需品質(zhì)專(zhuān)業(yè)、定位高端的產(chǎn)后恢復機構以及產(chǎn)后恢復技能型人才。

2.懷孕后孕媽的身體會(huì )發(fā)生怎樣變化

只要懷孕后的媽媽身體上都會(huì )發(fā)生一些變化。具體會(huì )有哪些變化呢？首先子宮方面，子宮本來(lái)就只有拳頭大小，但懷孕后子宮會(huì )慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶，以及還有胎盤(pán)和大量的羊水。其次體重和血容量也會(huì )明顯增加，第三肝臟代謝的負荷會(huì )加大；另外盆底肌也會(huì )受損。

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3.產(chǎn)后康復的必要性

我們在在妊娠期，隨著(zhù)胎兒一天天的長(cháng)大，這全部的力量幾乎就都讓盆底肌承擔了，這樣的重壓一直持續到分娩，但是盆底肌還未來(lái)得及喘息，更大的考驗又來(lái)了。陰道分娩時(shí)，胎兒娩出時(shí)的極度牽拉會(huì )讓盆底肌損傷嚴重甚至發(fā)生斷裂，而這些盆底肌損傷在產(chǎn)后是都很難自行恢復到懷孕前的狀態(tài)，所以這就需要我們去做盆底修復來(lái)改善。

4.產(chǎn)后康復具體包括哪些項目

現在人們的生活條件都好了，很多寶媽在生完寶寶之后都會(huì )愿意花錢(qián)去做產(chǎn)后康復。那么產(chǎn)后康復具體包括哪些項目呢？主要包括骨盆的恢復盆底肌的修復，子宮的復位，乳房的恢復以及身材的恢復，如果有條件的話(huà)建議寶媽跟對自己好一點(diǎn)，做一下產(chǎn)后康復肯定對自己的身體是有好處的。

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