合肥蜀山區社交口才培訓班，今天要講解的是合肥演講培訓，演講緊張怎么辦，演講恐懼癥怎么辦，緊張是人類(lèi)的一種本能反應，精彩演講必備技巧，演講恐懼癥怎么辦，精彩演講必備技巧這些都是需要注意的知識點(diǎn)。
1.演講緊張怎么辦
演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì )緊張的。著(zhù)名的美國作家、演講家馬克·吐溫，說(shuō)過(guò)一句話(huà)：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽(tīng)到過(guò)一些克服緊張的方法，歸納起來(lái)無(wú)非兩大類(lèi)：*類(lèi)，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類(lèi)，充分準備，通過(guò)無(wú)數遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說(shuō)這樣你上臺就不緊張了。
2.演講恐懼癥怎么辦
那么有病就會(huì )有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續了好長(cháng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著(zhù)哭音的。心跳會(huì )加速，手心會(huì )出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì )窸窸窣窣的議論，每當這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。
合肥蜀山區社交口才培訓班3.緊張是人類(lèi)的一種本能反應
大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來(lái)。你的心跳開(kāi)始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來(lái)的自我防衛應急機制，在你面對危險的時(shí)候，它一般會(huì )做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰斗。所以，在演講的時(shí)候，當你暴露在觀(guān)眾的關(guān)注下，大腦就會(huì )把這種場(chǎng)景視為一種危險。此時(shí)，就會(huì )出現心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。
4.精彩演講必備技巧
一場(chǎng)精彩的演講離不開(kāi)一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿，如果再掌握一些演講的技巧，那么演講者在臺上就會(huì )顯得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演講的靈魂，好的角度能帶來(lái)好的觀(guān)點(diǎn)。演講的技巧再高，沒(méi)有好的觀(guān)點(diǎn)及足夠的深度都會(huì )顯得蒼白無(wú)力，而好的切入點(diǎn)可以在最短的時(shí)間內激發(fā)聽(tīng)眾的興趣，令聽(tīng)眾很容易進(jìn)入演講者設計的語(yǔ)境當中，從而達到演講者的預期效果。一個(gè)演講或一段話(huà)中總會(huì )有一些關(guān)鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時(shí)用輕音或重音的變化來(lái)突出這些詞。
5.演講恐懼癥怎么辦
那么有病就會(huì )有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續了好長(cháng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著(zhù)哭音的。心跳會(huì )加速，手心會(huì )出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì )窸窸窣窣的議論，每當這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。
6.精彩演講必備技巧
一場(chǎng)精彩的演講離不開(kāi)一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿，如果再掌握一些演講的技巧，那么演講者在臺上就會(huì )顯得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演講的靈魂，好的角度能帶來(lái)好的觀(guān)點(diǎn)。演講的技巧再高，沒(méi)有好的觀(guān)點(diǎn)及足夠的深度都會(huì )顯得蒼白無(wú)力，而好的切入點(diǎn)可以在最短的時(shí)間內激發(fā)聽(tīng)眾的興趣，令聽(tīng)眾很容易進(jìn)入演講者設計的語(yǔ)境當中，從而達到演講者的預期效果。一個(gè)演講或一段話(huà)中總會(huì )有一些關(guān)鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時(shí)用輕音或重音的變化來(lái)突出這些詞。
上述演講緊張怎么辦，演講恐懼癥怎么辦，緊張是人類(lèi)的一種本能反應，精彩演講必備技巧，演講恐懼癥怎么辦，精彩演講必備技巧是我學(xué)習合肥演講培訓的前因后果，以及學(xué)前學(xué)后的生活改觀(guān)，希望能給更多迷茫中的人起到指引方向的作用。合肥蜀山區社交口才培訓班
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