很多人會(huì )把專(zhuān)注力理解為是人的一種態(tài)度,也有人把它理解為單獨的一項能力。這些種種的理解其實(shí)都是片面的。專(zhuān)注力是認知活動(dòng)的動(dòng)力功能。深圳專(zhuān)注力訓練權威機構認準博沃思,博沃思開(kāi)設認知活動(dòng)包括聽(tīng)知覺(jué)、視知覺(jué)、記憶、思維、想象、執行、反饋等活動(dòng)。認知活動(dòng)得以順利開(kāi)展的推動(dòng)力正是專(zhuān)注力。 
深圳靠譜的專(zhuān)注力訓練權威機構推薦選擇深圳博沃思,深圳博沃思專(zhuān)注力注意力培訓課程制定個(gè)性化的教學(xué)方案,針對于孩子上課走神發(fā)呆、總是胡思亂想、小動(dòng)作不斷、無(wú)法集中注意力的問(wèn)題。一一解決。課程授課老師經(jīng)驗豐富,并且有大量的成功案例輔以培訓,幫助孩子提升注意力,提升自我學(xué)習能力,健康學(xué)習,快樂(lè )成長(cháng)!


專(zhuān)注力的訓練特色:

孩子注意力要從小開(kāi)始培養

注意力

從小訓練孩子的專(zhuān)注力可以讓孩子一開(kāi)始就養成集中注意力的習慣。作家西塞羅說(shuō)過(guò):"任憑怎么脆弱的人,只要把全部的精力傾注在的目的上,必能有所成就。"因此,專(zhuān)注力的培養,對于孩子來(lái)說(shuō),對其一生都有良好的影響。

每個(gè)家長(cháng)都應該培養孩子更強的專(zhuān)注力,因為專(zhuān)注可以幫助孩子的學(xué)習,使孩子更聰明伶俐。但究竟要怎樣做才可培養孩子的專(zhuān)注力?

注意力培養方法

首先,根據孩子的年齡特點(diǎn)提出專(zhuān)注力的要求。一般來(lái)說(shuō),不同年齡階段孩子的專(zhuān)注力是不一樣的,越小的孩子能夠專(zhuān)注的時(shí)間越短。4到5歲的孩子能夠集中12到14分鐘;5到10歲的孩子能夠集中20分鐘;10到12歲的孩子能夠集中25分鐘;13歲以上的孩子能夠集中半個(gè)小時(shí)以上,所以在培養孩子的專(zhuān)注力的時(shí)候要根據年齡階段的專(zhuān)注力特點(diǎn)設計。

其次,訓練孩子在規定的時(shí)間內專(zhuān)心做好一件事情,比如學(xué)習。在孩子學(xué)習的過(guò)程中規定一個(gè)固定的時(shí)間段讓孩子自己獨立專(zhuān)心完成,不能邊學(xué)邊玩,避免丟三落四的習慣。只有保證專(zhuān)心做一件事情,才能在專(zhuān)注中保證學(xué)習質(zhì)量。

第三,在游戲中訓練孩子的專(zhuān)注力。實(shí)驗早有表明,孩子的注意力在游戲中有較強的穩定性。游戲能夠引發(fā)孩子的興趣,在娛樂(lè )中培養孩子專(zhuān)注力具有潛移默化的效果。比如,設計在學(xué)習字母的時(shí)候,家長(cháng)可以故意藏起一些字母,讓孩子去找丟失的字母,讓孩子在找的過(guò)程中集中注意力。

第四,專(zhuān)注力的培養與興趣相結合。興趣是好的老師,孩子感興趣的東西總是容易集中精力去鉆研,所以培養孩子穩定的興趣可以訓練孩子擁有持久的注意力。比如,孩子天性對周?chē)氖挛锸欠浅８信d趣的,因此,能在帶孩子外出時(shí),邊看邊問(wèn)邊答,除可使孩子的常識增加外,也可借此擴大孩子對事物的注意范圍及增強他的觀(guān)察力。

第五,家長(cháng)需要多鼓勵孩子,多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事。所做的事須符合孩子的能力。孩子完成任務(wù)后,您贊賞他的努力,譬如給他一個(gè)擁抱或欣賞的笑容,不足的地方,要耐心示范及鼓勵孩子重做。

后,創(chuàng )造良好的環(huán)境以避免孩子注意力分散。孩子常會(huì )因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象,因此,若能在培訓孩子專(zhuān)注力時(shí),盡可能排除一切可能分散孩子注意力的因素,為他提供一個(gè)安靜的學(xué)習環(huán)境,協(xié)助其專(zhuān)注力的發(fā)展。