生日那天，男友送給我的禮物是一張健身俱樂(lè )部的會(huì )員卡。說(shuō)實(shí)話(huà)，我并不是一個(gè)樂(lè )衷于運動(dòng)的人，一想到劇烈運動(dòng)后全身流汗和腰酸背痛，不禁有些怵然?？墒?，男友神神秘秘地，這次不一樣。

　　我的課程是從跳操房里開(kāi)始的。說(shuō)來(lái)奇怪，每個(gè)運動(dòng)者都閉著(zhù)眼睛安靜地躺在軟墊上，室內蕩漾著(zhù)柔和的音樂(lè )，教練不停地說(shuō)著(zhù)什么。這倒蠻有趣，蠻有吸引力的。若是練就了這套功夫，那些個(gè)搞不定的客戶(hù)，不是輕而易舉了，不由暗暗竊喜。

　　其實(shí)這就是“瑜伽”，這套練習只是“瑜伽”的一部分，也是精髓之一，叫做“冥想”。她能使人的心理得到放松，使人的性格得到完善。當時(shí)我就像個(gè)未啟蒙的孩子，覺(jué)得“瑜伽”有點(diǎn)兒神乎其神。一兩次下來(lái)感受蠻深的，不僅身體各個(gè)部位通過(guò)各種姿勢和動(dòng)作都得到鍛煉，大腦深處也似乎有一種凈化，而不像其他運動(dòng)項目那樣，揮汗如雨。

　　“瑜伽”是那么細膩，每一個(gè)動(dòng)作安靜而優(yōu)美，想要做到極致需要長(cháng)久的練習。它使我的身體更加柔韌，行動(dòng)更加穩健。而“冥想”讓我在這忙碌聒噪，復雜多變的社會(huì )環(huán)境中覓得一片凈土，求得一份安寧平和的心態(tài)，從浮躁中多了些踏實(shí)，從煩惱中多了些解脫?！拌べぁ焙凸ぷ饔媱?、業(yè)務(wù)處理、客戶(hù)溝通、吃飯睡眠一起成為了我的一種生活方式，生命中不可缺少的一部分！