杭州西湖區有沒(méi)有*生籃球培訓_排行榜-排名,籃球作為一項受歡迎的運動(dòng),是一種愛(ài)好,可以陪伴孩子,引導青少年健康成長(cháng)。學(xué)習籃球宏優(yōu)體育是非常不錯的選擇,在杭州非常多的學(xué)員推薦到這所機構學(xué)習,杭州宏優(yōu)體育是非常不錯的!

1.宏優(yōu)體育籃球培訓課程

八大校區免費體驗 小班(周末班)

按照不同年齡,不同需求,不同強度,學(xué)員可自由選擇適合自己的班級進(jìn)行籃球的針對性指導。

目前主招零基礎班、技術(shù)修復班、精英提高班。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰術(shù)。學(xué)員與教練可單獨進(jìn)行傳球、控制球、移動(dòng)運球、一對一正面移動(dòng)和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。

不定期舉辦的籃球活動(dòng)也為學(xué)員的業(yè)余生活帶來(lái)樂(lè )趣!

籃球運動(dòng)的益處:

1、靈敏與長(cháng)高:有益骨骼的生長(cháng)發(fā)育,身手靈巧,思維敏捷。

2、團隊和社交:提高協(xié)同合作能力,認識很多朋友、擴大圈子。

3、娛樂(lè )和快樂(lè ):調節緊張的學(xué)習、工作生活,直接的獲得快樂(lè )

2.籃球訓練中如何讓孩子不受傷

1、正規的籃球場(chǎng),合理的地面摩擦,減少摔倒對地面造成的傷害。

2、專(zhuān)業(yè)教練團隊,1名主教練,1-2名助教,負責每個(gè)孩子的訓練過(guò)程。

3、科學(xué)合理的訓練方法,結合小孩本身條件設定訓練方法,成長(cháng)計劃。

4、專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)器材,減少外界因素對身體造成傷害的可能性。

3.孩子是否用成人籃筐和場(chǎng)地

不同年齡的孩子可以選擇不同尺寸的籃球。兒童身高和力量尚未達到使用標準7號球的水平。在日常的實(shí)戰訓練中,建議給他們一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程——用6號球甚至5號球,循序漸進(jìn)。

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