“如果你想選擇一種生活方式，享受健康、美麗的生活；如果你想培養一種生活態(tài)度，勇往直前地面對生活中的坎坷；如果你想達到一種理想的生活境界，老實(shí)做人踏實(shí)做事；如果你想擁有一種心靈旋律，重新認識自我，學(xué)會(huì )體驗生命，關(guān)愛(ài)生命；如果你想尋找一種塑身養性的健身運動(dòng)，動(dòng)靜結合，在雕塑身形的同時(shí)，清除心靈深處的負能量。那么，請愛(ài)上香薰瑜伽吧?！?/P>

　　這是記者從賽點(diǎn)健身會(huì )所瑜伽教練金琴琴的修習感悟中讀到的一段話(huà)?？磥?lái)，年輕的金琴琴不僅擅長(cháng)流瑜伽，對香薰瑜伽也有較深的造詣。

　　據了解，香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦，結合西方香薰之五感療法，運用瑜伽體位法、氣息流轉、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的獨特療效，讓身體獲得循環(huán)與代謝的平衡，充分鍛煉人體的中心柱——脊柱，伸展肌肉，雕塑形體；通過(guò)特有的胸腹式呼吸法按摩內臟，調節內分泌，提高淋巴系統的排毒功能，并通過(guò)休息術(shù)和語(yǔ)言冥想放松神經(jīng)，緩解壓力?！耙虼?，香薰瑜伽能改善睡眠，祛除身體腰、腹、臀等部位的贅肉，減肥和美體一舉兩得，達到身心和諧統一的境界?！苯鹎偾僬f(shuō)。

　　香薰瑜伽特別注重對女性整體的調理，凈化身心，提高人體的自愈能力，增強整體的免疫能力，使全身心得以有效治療與調整，如對失眠、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、便秘、月經(jīng)不調、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節炎等都能得到改善。會(huì )員許麗俊說(shuō)：“練了香薰瑜伽后，我更享受到了身為女人的好?！?/P>