確定你一天中感覺(jué)*的時(shí)間，大腦是最靈活的，把這段時(shí)間花在學(xué)習上。今天小編主要給大家分享一級建造師備考時(shí)間安排，希望對你們有幫助! ?

制定學(xué)習計劃的基本原則 ?

一、具體。例如，三天內瀏覽網(wǎng)一本書(shū)，每天學(xué)習多少內容等等。 ?

二、合理。制定你能完成的計劃，不要讓自己無(wú)所事事，不要讓自己太緊張。學(xué)習計劃的不合理性和執行的不到位會(huì )導致不良的態(tài)度。 ?

學(xué)習計劃過(guò)于細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心理。學(xué)習計劃過(guò)于繁重，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心理。 ?

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習計劃要恰當能夠完成，或者你可以咬緊牙關(guān)就可以完成。就如同摘蘋(píng)果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。 ?

三、一步一步來(lái)。每隔一段時(shí)間，就有必要增加每天完成的學(xué)習任務(wù)的數量和深度。 ?

四、不同課程交叉進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，一門(mén)課程學(xué)習的時(shí)間太長(cháng)了，很容易感到無(wú)聊。你可以交叉學(xué)習不同的課程來(lái)保持你的學(xué)習興趣。 ?

五、改變不同課程的學(xué)習順序。當你開(kāi)始學(xué)習的時(shí)候，你可以學(xué)習你喜歡的簡(jiǎn)單的課程，這樣你就可以很容易地學(xué)習和感到滿(mǎn)足。然后學(xué)一門(mén)你不喜歡或學(xué)得不好的課程。 ?

如何制定學(xué)習計劃 ?

?計劃的內容一般分為四個(gè)部分： ?

(1)整個(gè)學(xué)期學(xué)習的總體目標和時(shí)間安排。 ?

(2)分科學(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。 ?

制訂分部計劃時(shí)，必須注意綜合性*的學(xué)習。只有通過(guò)綜合學(xué)習和綜合*的學(xué)習，才能為更好的實(shí)踐課程打下基礎，既要有重點(diǎn)，又要總結學(xué)習。 ?

(3)系統自學(xué)的目的、要求和時(shí)間。系統中需要自學(xué)的主要有三個(gè)方面:一是過(guò)去所學(xué)課程中缺失的部分;二是教材本身不受教師教學(xué)進(jìn)度的限制，自主學(xué)習能力得到提高;三是結合教材對相關(guān)閱讀材料進(jìn)行研究。自學(xué)在這三個(gè)方面必須有明確的目標、要求和時(shí)間安排。 ?

(4)堅持體育鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。 ?

制定每周學(xué)習計劃的方法 ?

在實(shí)施整體學(xué)習計劃的過(guò)程中，還需要每月計劃和每周計劃。最常用的是周計劃，其發(fā)展方法如下: ?

(1) 非學(xué)習活動(dòng)的統計和非學(xué)習活動(dòng)的總時(shí)間(確定不可缺少的時(shí)間)，如吃飯、睡覺(jué)等時(shí)間。 ?

家務(wù)及其他活動(dòng);由于時(shí)間沖突而不再用于學(xué)習的時(shí)間。對于建筑類(lèi)考生來(lái)說(shuō)，大部分的白天工作，那么我們就必須更好地利用晚上和周末的時(shí)間來(lái)學(xué)習。 ?

(2)可用于學(xué)習的計劃的時(shí)間和分配。將計算出的學(xué)習時(shí)間分配到每周的每一天，安排適當的學(xué)習時(shí)間，列出每周的活動(dòng)和學(xué)習計劃。安排時(shí)應注意以下問(wèn)題: ?

確定你一天中感覺(jué)*的時(shí)間，大腦是最靈活的，把這段時(shí)間花在學(xué)習上。 ?

為避免連續學(xué)習超過(guò)2小時(shí)，應安排半小時(shí)的休息時(shí)間。研究結果表明，人們采用工作一一休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。 ?