現在的人都手機不離身,輻射也一直危害著(zhù)我們的健康。小G推薦的這款藍莓燕麥早餐奶可以很好的減輕輻射帶來(lái)的危害,而且具有豐富的花青素,可以延緩衰老,早上一杯活力滿(mǎn)滿(mǎn)~
健康藍莓燕麥早餐奶的做法
準備好所有食材
水煮沸之后將赤豆煮熟紫薯洗干凈切塊,蒸熟蒸熟的紫薯去皮將食材放入料理杯內選擇運行2分鐘倒出即可飲用
全國統一學(xué)習專(zhuān)線(xiàn) 9:00-21:00
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