孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現象不僅僅會(huì )影響到孩子的學(xué)習，還導致了不良的學(xué)習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)如何提高小朋友的專(zhuān)注力，如何提高課堂上學(xué)生的專(zhuān)注力，如何鍛煉提高自己的專(zhuān)注力，怎樣提高自己的上課專(zhuān)注力??這幾點(diǎn)可以詳細了解下。
1.如何提高小朋友的專(zhuān)注力
其實(shí)孩子的專(zhuān)注力不是培養的，而是要從小保護的。一個(gè)不夠專(zhuān)注的孩子，身邊往往有一個(gè)總是打擾他的大人。孩子正在專(zhuān)注地玩玩具，突然有大人端著(zhù)個(gè)碗出現在他的旁邊，來(lái)寶寶吃點(diǎn)東西！孩子正在專(zhuān)注地看繪本，突然有大人不由分說(shuō)地把孩子抱起來(lái)，狠狠的親一口。孩子正在涂鴉時(shí)，突然有大人路過(guò)，冷不丁來(lái)了一句：寶寶在干什么呢？這些都是對孩子專(zhuān)注力的一個(gè)嚴重的干擾。那么，身為家長(cháng)，在孩子專(zhuān)注地進(jìn)行一個(gè)認知活動(dòng)時(shí)，不要輕易打擾他，這不僅僅是養育的技巧，更是對孩子的尊重，你可以嘗試加入他，而不是打斷他。給孩子一個(gè)用于專(zhuān)注的無(wú)干擾空間，如果一定要打斷，給他一點(diǎn)時(shí)間，這樣孩子才能夠培養持續的專(zhuān)注力。
2.如何提高課堂上學(xué)生的專(zhuān)注力
如何提高課堂上學(xué)生的專(zhuān)注力？滿(mǎn)意記得采納加點(diǎn)贊哦??！1.改變傳統的我講你聽(tīng)的教學(xué)模式。在新課程理念及素質(zhì)教育的目標下，我們應認識到，學(xué)生才是課堂的主人，教師的作用只是學(xué)生學(xué)習的組織者、引領(lǐng)者、合作者。調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生成為課堂的主人，才能提高學(xué)生的注意力。課堂教學(xué)中要多設計一些學(xué)生感興趣的活動(dòng)，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中，在活動(dòng)中不自覺(jué)地提高了學(xué)生的注意力，也培養了學(xué)生的動(dòng)手能力、合作交流能力、語(yǔ)言表達能力等各種能力。比如講到《*工農紅軍長(cháng)征》一課時(shí)，我設計讓學(xué)生分小組，利用老師給的課件《長(cháng)征路線(xiàn)示意圖》帶領(lǐng)同學(xué)們重走長(cháng)征路，同學(xué)們積極性可高了，整節課下來(lái)聚精會(huì )神的，沒(méi)有一個(gè)溜號的，連平時(shí)最愿意溜號的學(xué)生也上臺了，給同學(xué)們講的繪聲繪色。讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟，在合作中尋找和培養自己的興趣和能力，從而提高課堂學(xué)生的注意力。2.根據學(xué)生的年齡特征、層次差異性，運用與之適合的教學(xué)手段。同時(shí)教學(xué)方法要避免單調呆板，教學(xué)形式要多樣化，教學(xué)組織要生動(dòng)有趣且邏輯性強。把歷史書(shū)本中的知識、人物、事件巧妙地轉移到電視劇、電影等學(xué)生感興趣的故事中，再通過(guò)講故事、學(xué)生扮演等方式使學(xué)生親臨其境，感同身受，要比說(shuō)教好得多，同時(shí)由于學(xué)生感興趣，也就提高了學(xué)生的注意力。例如講到《西安事變》可以利用課件播放電視劇的片段，學(xué)生的注意力一下子就集中了。當然，不是整節課都講故事、看視頻，適當的運用集中注意力就好。3.在教學(xué)中如果過(guò)分地要求學(xué)生以有意注意來(lái)進(jìn)行學(xué)習，容易引起疲勞；反之，如果讓學(xué)生憑借無(wú)意注意來(lái)學(xué)習，則不利于他們克服學(xué)習過(guò)程中的困難完成學(xué)習任務(wù)。所以課堂教學(xué)中我們要充分利用兩種注意的轉換規律，來(lái)組織課堂教學(xué)，設計課堂活動(dòng)。這就要求教師不要只站在講臺上，不時(shí)地走到學(xué)生中間去，也可以提高學(xué)生的注意力。在組織學(xué)生活動(dòng)中，提出的任務(wù)要難易適中，爭取讓不同層次的學(xué)生都能參與，同時(shí)又是他們力所能及的。當老師發(fā)現學(xué)生有輕視課堂教學(xué)傾向時(shí)，應給予適當的批評，引導其運用意志的力量自我控制，戰勝分散注意力的內外干擾。
3.如何鍛煉提高自己的專(zhuān)注力
提高自己的專(zhuān)注力的方法：1、大聲讀書(shū)：每天安排一個(gè)時(shí)間，選擇自己喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使口、眼、腦相互協(xié)調的過(guò)程。注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，專(zhuān)注力能逐步提高，理解能力也會(huì )增強。2、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習環(huán)境：一個(gè)人能夠保持良好的注意習慣，周?chē)沫h(huán)境也是非常重要的。書(shū)桌上，只放有書(shū)本等相應的學(xué)習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話(huà)等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節，光線(xiàn)柔和適度有助于提高專(zhuān)注力。3、加強體育鍛煉：多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運動(dòng)，加強血液循環(huán)功能，也是防止精神疲倦、鍛煉協(xié)調能力、提高專(zhuān)注力的好方法。
4.怎樣提高自己的上課專(zhuān)注力
1、課前暗示自己這堂課很重要，多想這些重要性，并以此引起我們對課堂學(xué)習的興趣和注意，就能專(zhuān)心聽(tīng)講；2、要自覺(jué)意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式同時(shí)還要認識到，沒(méi)有老師的授課和指導，學(xué)習的困難就會(huì )增大,甚至學(xué)不下去，要常提醒自己聽(tīng)好老師的講課，不要錯過(guò)學(xué)習的好機會(huì )；3、排除內外影響和干擾當發(fā)現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候，當出現不安靜時(shí)，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態(tài)。課堂講援的各種科學(xué)知識有它的知識體系，概念系統,比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。
在提升學(xué)習力專(zhuān)注力的道路上，我們將繼續學(xué)習、思考并實(shí)踐。通過(guò)如何提高小朋友的專(zhuān)注力，如何提高課堂上學(xué)生的專(zhuān)注力，如何鍛煉提高自己的專(zhuān)注力，怎樣提高自己的上課專(zhuān)注力??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來(lái)，科學(xué)地分析孩子學(xué)習問(wèn)題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習力嗎？歡迎聯(lián)系！