重慶有沒(méi)有籃球培訓學(xué)校，最近都在說(shuō)重慶籃球培訓，那么它好在哪里我們可以看一下小為什么學(xué)籃球，學(xué)籃球一般都是多長(cháng)時(shí)間，籃球訓練運球的方法。

1.小為什么學(xué)籃球

學(xué)習從來(lái)不是暫時(shí)的。 對于孩子來(lái)說(shuō)，從小養成堅持的習慣往往會(huì )受益終生。 堅持是學(xué)習籃球最重要的。 在體育運動(dòng)中，輸贏(yíng)永遠伴隨著(zhù)你，但贏(yíng)球的心態(tài)一定要一如既往。 當孩子學(xué)習籃球時(shí)，他們學(xué)會(huì )與同齡人競爭，爭取勝利，拒絕平躺。競技體育，贏(yíng)了就輸了，比喬丹強。當你年輕的時(shí)候，面對活塞你會(huì )贏(yíng)的少輸的多。 然而，面對強大的對手，喬丹并沒(méi)有輕易放棄，反而變得越來(lái)越勇敢。 是身體革命的本錢(qián)，沒(méi)有一個(gè)家長(cháng)希望自己的孩子脆弱。 *也非常重視未成年人的體育教育。

2.學(xué)籃球一般都是多長(cháng)時(shí)間

教練會(huì )通過(guò)各項趣味項目循序漸進(jìn)地對孩子們進(jìn)行體適能訓練，增強孩子體能，逐步培養孩子們的球感和球性，激發(fā)孩子對籃球的興趣。要知道籃球是一項十分考驗運動(dòng)員們體能的運動(dòng)，光是一場(chǎng)球賽下來(lái)，至少需要60分鐘。因此，前期的熱身和體能訓練尤為重要。

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3.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個(gè)高低位的變換。這里強力推薦兩個(gè)運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個(gè)從新手到有一定球齡的愛(ài)好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點(diǎn)的是*的高速行進(jìn)運球，就是電視上看到的那種一個(gè)人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個(gè)練習，前者能在全場(chǎng)比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場(chǎng)突破時(shí)能制造更多的進(jìn)攻手段。

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