兩人一起練習的“性愛(ài)瑜伽”，其實(shí)就是一種開(kāi)發(fā)心靈、肢體能量的全身性運動(dòng)；在練習的過(guò)程中，相當注重彼此的呼吸律動(dòng)與相互配合的肢體動(dòng)作；所以與其說(shuō)增強性能力，不如說(shuō)是能夠“提高彼此性愛(ài)過(guò)程中的力量與配合度”。如果雙方的肢體已開(kāi)放到足夠靈活的程度……

　　Q：聽(tīng)說(shuō)現在坊間的“性愛(ài)瑜伽”，可以增強性能力，是真的嗎？

　　A：“瑜伽”是一種以自身體重為力量的練習，而兩人一起練習的“性愛(ài)瑜伽”，其實(shí)就是一種開(kāi)發(fā)心靈、肢體能量的全身性運動(dòng)；在練習的過(guò)程中，相當注重彼此的呼吸律動(dòng)與相互配合的肢體動(dòng)作；所以與其說(shuō)增強性能力，不如說(shuō)是能夠“提高彼此性愛(ài)過(guò)程中的力量與配合度”。如果雙方的肢體已開(kāi)放到足夠靈活的程度，就可以做出各種性愛(ài)姿勢，而且兩人也會(huì )樂(lè )意嘗試；一段時(shí)間后，當身體開(kāi)放出足夠的性能量與力量，即可更長(cháng)久地保持你所喜歡的姿勢；若是雙方身體釋放出來(lái)的性能量彼此相合，當然就能夠更“深入”體會(huì )性愛(ài)的美好。

　　Q：女友個(gè)性很害羞，無(wú)論我再怎么努力，一直無(wú)法點(diǎn)燃她的做愛(ài)激情，請問(wèn)我們一起練習性愛(ài)瑜伽，會(huì )改善嗎？

　　A：當然會(huì )改善！此外，若她仍然無(wú)法接受在瑜伽教室里練習動(dòng)作，建議你可以找性愛(ài)瑜伽的DVD教學(xué)版，兩人一起就可以關(guān)起門(mén)來(lái)在家里練習。若針對加速血液循環(huán)的姿勢先練習，在呼吸之間讓能量推動(dòng)血液慢慢充溢全身；這不僅可以增強性腺素的分泌、促進(jìn)女性生殖系統健康、讓血液在骨盆充分回圈，還可幫助她放松過(guò)度緊繃的神經(jīng)與肌肉，同時(shí)大大燃起她的熱情與火熱性欲。*，提醒你一件事，建立彼此信任，以及溫柔言語(yǔ)與肢體的雙向溝通，才是兩人性愛(ài)關(guān)系的基礎之道。

　　Q：西藏《欲經(jīng)》也算是瑜伽的一種嗎？

　　A：因為內容描述相當細膩的性愛(ài)情節，曾經(jīng)被列為禁書(shū)多年的西藏《欲經(jīng)》，火紅程度之所以比許多印度經(jīng)典的更熱烈，原因在于《欲經(jīng)》的核心精神，即是以重視男女平等、強化肉體歡愉的能量、開(kāi)放心靈內觀(guān)狀態(tài)的“愛(ài)之倫理”，如此的核心概念，也正是性愛(ài)瑜伽的目的。此外，《欲經(jīng)》還將性愛(ài)狂喜，當作進(jìn)入靈性道路之門(mén)的道路；姑且不論雙人性愛(ài)修襌是否真能引人入道，但對于想要增強親密行為、或性愛(ài)刺激的人，還真是大有幫助。