溫江少兒街舞培訓班收費多少錢(qián)

6歲前謹慎學(xué)下腰

1. 別急著(zhù)下腰、劈叉

醫學(xué)稱(chēng)兒童因為骨骼還未生長(cháng)發(fā)育成熟,韌帶相對松弛,所以很多動(dòng)作不能過(guò)早、過(guò)度練習。另外,兒童的脊柱在發(fā)育過(guò)程中,許多骨骺尚未閉合,就是骨質(zhì)還未長(cháng)結實(shí),如果反復做腰部過(guò)伸、過(guò)度用力、過(guò)度負重、劈叉等動(dòng)作時(shí),都可能造成腰椎骨質(zhì)損傷,甚至腰椎峽部斷裂。若未及時(shí)診斷處理,今后就可能出現慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脫,影響正常生活。而且過(guò)小的幼兒骨骼鈣化不足,站立時(shí)間太長(cháng)也可能形成羅圈腿。因此,指出下腰、劈叉、倒立等動(dòng)作都不太適合6歲前的孩子,強度大的運動(dòng)好等到*以后慢慢地加強。