金牛區少兒街舞培訓班哪家更好

一、

1、街舞入門(mén)教程:街舞入門(mén)教學(xué)第二節

2、手掌支撐地面,右手向上平伸,左腳伸直向前方邁步。左手支撐地面雙腿同時(shí)向右跳躍伸出,右手扶頭雙腿伸直,腳跟落地。

3、同樣動(dòng)作為基準,反方向重復以上動(dòng)作。動(dòng)作注意力量運用,協(xié)調平衡,掌握速度與技巧的控制。

4、街舞入門(mén)教程:街舞入門(mén)教學(xué)第三節

5、雙手合扣腰腹處,身體向上顛起,身體彎向左側,雙手打開(kāi)向身體兩側劃出,雙腳打開(kāi)。

6、街舞入門(mén)教程:街舞入門(mén)教學(xué)第四節

7、手掌支撐地面,向后方叉開(kāi)支撐身體,雙膝稍彎,前腳掌支撐地面,右腳抬起盤(pán)上左膝,左手支撐地面,右手扶頭,向身體后右方旋轉,右手扶地左手

二、

1、跳舞能夠更靈動(dòng)

2、街舞是一種訓練小肌肉群的運動(dòng),它很好地彌補了其他健身項目的局限,使鍛煉更全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感,以及肢體協(xié)調性,提高肢體協(xié)調能力。

3、跳舞能夠更自信

4、街舞不僅令人熱情澎湃,有利于增強健康的體魄,挖掘的才藝潛質(zhì)。同時(shí)也讓舞者保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤僻膽怯的性格弱點(diǎn),培養自信、自強、堅毅、外向的性格以及良好的團隊精神。

5、跳舞能夠更聰明

6、有利于促進(jìn)智力的發(fā)展,舞者在動(dòng)作、節奏、娛樂(lè )中提高了模仿能力,加深了對于外界事物的認識和理解。

7、跳舞能夠更自律

8、有利于培養良好的道德意識和意志品質(zhì),舞蹈是一門(mén)整體藝術(shù),舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的,整齊的隊形、劃一的節奏,常常是衡量整體美感的標準之一。如果動(dòng)作不協(xié)調,就會(huì )影響甚至破壞畫(huà)面的美感。