*生如何增強心理素質(zhì)?造成學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要是學(xué)習壓力、社會(huì )影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會(huì )家庭等方面的許多矛盾，今天，新勵成小編給大家帶來(lái)提高素質(zhì)的技巧。 ?
*生心理素質(zhì)影響因素 ?
(一)家庭對學(xué)生心理健康的影響。 ?
家長(cháng)是學(xué)生的*任老師，家長(cháng)的品德修養、文化水平、教育方法和家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長(cháng)有著(zhù)直接而重大的影響，在民主和睦的文明家庭中撫養成長(cháng)起來(lái)的孩子，表現出情緒穩定、情感豐富、細膩、性格開(kāi)朗、團結友愛(ài)、有自信心等特征。相反，在空氣沉悶、壓抑、充滿(mǎn)矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子。這種家庭培養出來(lái)的孩子，容易出現各種不良的情緒和行為。 ?
(二)學(xué)校教育不當對學(xué)生心理健康的影響。 ?
我國的教育結構處在一種“金字塔”狀的不合理狀態(tài)。就業(yè)的競爭表現出來(lái)就是一種升學(xué)的競爭。在這種升學(xué)競爭面前，我們教育的*選拔辦法就是考試。而學(xué)校的優(yōu)劣就是培養的學(xué)生的合格率、優(yōu)秀率、升學(xué)率等的高低，為此學(xué)校片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育體育，重課內教學(xué)，輕課外教育;重尖子生，輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出現考試焦慮心理、爭勝壓力心理、自我預期心理等一些不良的心理現象，這嚴重影響青少年的健康成長(cháng)。 ?
還有一些后進(jìn)生，由于學(xué)習成績(jì)上不去，經(jīng)常被老師體罰或者心罰，使他們的自尊心受損，產(chǎn)生孤獨、自卑的心理，失去上進(jìn)心而自暴自棄。
(三)社會(huì )對學(xué)生心理健康教育的影響。 ?
隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，社會(huì )上一些負面影響對學(xué)生的沖擊很大。首先，資產(chǎn)階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視，對青少年造成不良刺激，使得部分青少年一切都講求享樂(lè )，吃喝講排場(chǎng)，玩樂(lè )要盡興，穿戴講名牌，與異性交往講求開(kāi)放等，甚至有些青少年一味模仿。其次，黃毒禍水，傳媒隱患，賭博之憂(yōu)，白色幽靈等都對青少年的心理產(chǎn)生很大的影響。 ?
心理咨詢(xún)走進(jìn)高校德育的必要性 ?
(一)當代*生的心理特征呼喚心理咨詢(xún) ?
當代*生正處于青春中期，雖然生理發(fā)育已基本成熟，但心理卻呈現出多種矛盾：一是思維獨立性增強的同時(shí)批判性也增強，但辯證思維卻不清晰，缺乏科學(xué)的方法性，因而易產(chǎn)生偏激的看法;二是過(guò)強的自尊心、自信心導致自我評價(jià)往往過(guò)高，自我教育缺乏客觀(guān)性，在受挫折后易產(chǎn)生逆反心理。三是心理生活中情緒活動(dòng)占主導地位，即情境性、波動(dòng)性表現相當明顯且難以控制，極易產(chǎn)生心理矛盾與心理沖突;四是他們精力充沛，活動(dòng)力強，對于冗長(cháng)刻板的說(shuō)教難以產(chǎn)生認同感。因而當這些矛盾出現卻缺乏正常宣泄的渠道時(shí)往往易引起*生心理上一系列問(wèn)題，甚至導致抑郁癥、躁狂癥、強迫癥等常見(jiàn)的心理障礙的產(chǎn)生。因此要很好的解決這些心理問(wèn)題必須在大力加強高校德育的同時(shí)運用心理學(xué)知識，遵循*生心理發(fā)展規律，進(jìn)一步健全人的心理支持系統的社會(huì )性服務(wù)――心理咨詢(xún) ?
(二)心理咨詢(xún)能增進(jìn)德育工作的針對性 ?
過(guò)去德育工作者往往將學(xué)生心理問(wèn)題與思想問(wèn)題混為一談，習慣采用懲罰，處分的手段，從而導致學(xué)生疏遠老師，逆反心理更是嚴重。實(shí)際上，有些問(wèn)題恰恰是由心理問(wèn)題引起的，如患有抑郁癥的學(xué)生都有情感異?，F象，表現為情緒低落、郁郁寡歡、悲觀(guān)厭世，總以“灰色”心情看待一切，但這類(lèi)病人并沒(méi)有明顯的思維障礙，仍可堅持學(xué)習工作;然而德育工作者若缺乏相關(guān)的心理學(xué)、病理學(xué)知識，就往往會(huì )認為這些學(xué)生在鬧情緒或誤認為其人生觀(guān)有問(wèn)題。因此若德育工作者將心理困惑錯當思想問(wèn)題來(lái)處理，不但收不到良好的效果，更會(huì )產(chǎn)生負面效應，對學(xué)生的心理產(chǎn)生嚴重的危害。因此將心理咨詢(xún)運用到高校德育中就顯得尤為重要了。
(三)心理咨詢(xún)?yōu)榈掠ぷ鲃?chuàng )造了良好的環(huán)境 ?
過(guò)去德育工作者在對待學(xué)生出現的心理問(wèn)題時(shí)往往習慣采取強制、懲罰的手段，而教育者同學(xué)生也往往是不平等的關(guān)系：教育者處于主導地位對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)服教育，而學(xué)生卻一味地處于被動(dòng)地位，這不但不利于教育工作的順利進(jìn)行，更使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了嚴重的阻抗情緒;而心理咨詢(xún)中咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者是平等的朋友關(guān)系，不是說(shuō)教而是開(kāi)導來(lái)訪(fǎng)者，不是替來(lái)訪(fǎng)者決策而是幫助啟發(fā)其自己決策。因而這不但能使雙方敞開(kāi)心扉，使咨詢(xún)者透視來(lái)訪(fǎng)者的內心世界，為對癥下藥提供可能，更有助于改變來(lái)訪(fǎng)者的態(tài)度，使其在沒(méi)有心里阻抗的前提下自然而然地將正確的思想內化到自己的思想體系中去，這就為德育工作創(chuàng )造了和諧穩定的環(huán)境。 ?
提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法 ?
1.創(chuàng )設良好的心理環(huán)境 ?
學(xué)生的心理發(fā)展有自身條件的制約，但也受到環(huán)境的影響。因此，我們把創(chuàng )設良好的心理環(huán)境作為心理健康教育的重要途徑，我們舍得投資，翻建校舍，綠化、美化校園，堅持做到樓內窗明幾凈，整潔有序，給人以潔靜美;校園內四季長(cháng)青，季季有花，給人以清新感;走廊、教室里張貼名人字畫(huà)，各種展覽，給人以激勵感，讓學(xué)生在這種環(huán)境中陶冶美好的情操，優(yōu)化心理。為了創(chuàng )設良好的社會(huì )心理氛圍，首先注意校風(fēng)建設，我們提出了樹(shù)立“文明好學(xué)，求實(shí)進(jìn)取”八字校風(fēng);其次，構建和諧的人際關(guān)系，引導學(xué)生互相尊重，互相關(guān)心，建立互敬互愛(ài)的同學(xué)關(guān)系;再次，開(kāi)辦家長(cháng)學(xué)校，溝通學(xué)校、家庭、社區聯(lián)系，優(yōu)化教育環(huán)境，形成全方位的有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的氛圍。 ?
2 開(kāi)設心理講座 ?
我們根據學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，有計劃、有系統地開(kāi)設心理講座。傳授一些心理知識，提供一些心理保健、心理矯治方面的技巧，引導學(xué)生自我保健。比如，我們在各年級分別開(kāi)設了“祝你走向新生活”、“做新生活的主人”、“長(cháng)大的喜悅”、“我的社交圈”、“正確面對挫折”、“學(xué)習情緒的自我調節”、“應試策略”等講座。這些講座既注意到學(xué)生的心理實(shí)際，又注意到了年齡特征，針對性強，效果明顯。 ?
3 加強*滲透 ?
我們把*滲透心理健康教育作為一條重要途徑，要求各科教師平時(shí)注意觀(guān)察、了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，根據*教學(xué)內容加強心理教育的滲透，尤其加強學(xué)習心理的指導。如政治教師利用政治*的特點(diǎn)，開(kāi)展社會(huì )調查、互評互比等活動(dòng)，進(jìn)行理想教育、道德教育。語(yǔ)文教師則利用語(yǔ)文教材的特點(diǎn)，寓愛(ài)國主義、集體主義等教育于教學(xué)之中，還利用周記，及時(shí)把握學(xué)生的心理脈搏，用評語(yǔ)與學(xué)生交心，或指點(diǎn)迷津，或提供方法，數學(xué)、外語(yǔ)、地理等科教師，都能把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，而且十分注重滲透得自然、和諧。 ?
