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1.籃球運動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展
籃球作為一種技能,必然與運動(dòng)技能和智力技能密切相關(guān)。運動(dòng)技能主要是通過(guò)神經(jīng)系統和骨骼肌肉系統實(shí)現的。智力技能是指通過(guò)內部語(yǔ)言在腦海中進(jìn)行的認知活動(dòng)(如感知、記憶、想象、思維)的心理操作。主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運動(dòng)技能的調節者和必要組成部分。外部運動(dòng)是智力技能的初始依據,也是智力技能的常見(jiàn)體現者。研究表明,人在運動(dòng)時(shí)的各種運動(dòng)基本上都是在短時(shí)間內,甚至瞬間完成的,有一定的質(zhì)量要求的。
2.籃球可以改善交際能力
籃球比賽競爭、動(dòng)感的過(guò)程中,不論是瀟灑的運球、精準的傳球,還是凌厲的進(jìn)攻無(wú)不使人投入、忘我地參與,忘記種種壓力、緊張與疲勞;此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進(jìn)行交流的紐帶,使少兒在比賽中充分體會(huì )集體合作取得成功地快樂(lè ),從而降低焦慮,減少抑郁,改善兒童地人際交往能力。
3.籃球可以鍛煉人的領(lǐng)導力和判斷力
籃球可以鍛煉人的領(lǐng)導力和判斷力,迅速變化的球場(chǎng)需要一名運動(dòng)員果斷地決定何時(shí)投球,何時(shí)傳球等。其他*有什么優(yōu)勢?什么地方有優(yōu)勢?怎樣揚長(cháng)避短排出*陣容?這種決斷能力的練習一定會(huì )有助于一個(gè)人在日常生活中做出決定。通過(guò)籃球的運動(dòng)久而久之就能養成良好的領(lǐng)導能力和對事情的果斷處理。

4.籃球可以鍛煉人的速度耐力
籃球運動(dòng)也是高強度的運動(dòng),需要大量的跑動(dòng)和沖刺,青少年沖刺后仍保持一定強度的運動(dòng),有效促進(jìn)了青少年的發(fā)展。速度包括反應速度、動(dòng)作和移動(dòng)速度?;@球中的快攻和快速回防促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高,籃球對各種速度的要求很高,可以有效提高運動(dòng)員的反應速度、移動(dòng)速度和動(dòng)作速度。
5.什么年齡學(xué)習籃球好
孩子學(xué)習籃球并不是越早越好,還是要根據自己孩子的實(shí)際情況,如果說(shuō)體質(zhì)比較好一點(diǎn),接受能力強一點(diǎn)可以提前學(xué)習,如果說(shuō)本身孩子體質(zhì)還有理解,自制能力都不是很好的話(huà),盡量還是等到六歲以后再學(xué)習籃球比較好,太早學(xué)習籃球孩子接受不了,也很容易讓她有厭煩的情緒
6.青少年籃球訓練
越來(lái)越多的孩子認識到體育鍛煉對孩子的重要性,而很多的孩子喜歡體育中的籃球,籃球也是一個(gè)團隊配合自我組織的一項運動(dòng),而且也是需要高智商的一項運動(dòng),現在的孩子獨立性都很強,也很聰明,要是能夠得到專(zhuān)業(yè)的訓練和培養,對孩子以后是很有幫助的
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