上帝并不是一個(gè)無(wú)用、過(guò)時(shí)的名詞，而是我們打坐冥思最究竟的對象！

　　人類(lèi)的大腦至今仍是科學(xué)上眾多無(wú)法完全解開(kāi)的大謎團之一，長(cháng)久以來(lái)，研究人員都想念一般人只用到他們腦力的十分之一。此外，大腦某些部位的功能至今仍未確知，科學(xué)家都希望對這個(gè)人體的重要器官有更詳盡的了解，以增進(jìn)人體的功能和健康。因此，有關(guān)人類(lèi)大腦的研究，一直都是生物學(xué)界及醫學(xué)界一個(gè)最熱門(mén)又最重要的課題。

　　打坐不僅能夠引領(lǐng)我們進(jìn)入上帝的國度，同時(shí)也會(huì )使我們在世上的生活變得越來(lái)越好。除了許多靈性上的利益外，我們每天透過(guò)打坐，也能增進(jìn)自己的健康及智慧。最近一些腦部方面的科學(xué)研究已紛紛印證這些真知灼見(jiàn)。

　　例如，某些研究顯示，打坐可以改變腦波，進(jìn)而引發(fā)真正的快樂(lè )感覺(jué)。還有最近澳洲的科學(xué)家已經(jīng)對打坐如何影響大腦的功能提出更深入的看法。澳洲科學(xué)家發(fā)現，佛教的出家人比一般的在家人更容易集中注意力，這主要是因為出家人比較能夠控制自己大腦的活動(dòng)，將外界的資訊摒除在外，而以往卻認為這是無(wú)法自行控制的。

　　其他的研究結果也指出，不一定要出家才能享受打坐的好處。例如，有一項研究測試平時(shí)沒(méi)有打坐的人在從事各種活動(dòng)時(shí)的反應，經(jīng)由測試不同的行為后，結果發(fā)現唯有透過(guò)打坐，才能使他們的表現產(chǎn)即獲得改善。

　　而另一個(gè)研究結果更令人驚訝，科學(xué)家發(fā)現一般的上班族只要每天依照某種方式打坐40分鐘，就可以增加他們的大腦皮質(zhì)，也就是所謂的大腦灰白質(zhì)。大腦皮質(zhì)與專(zhuān)注的過(guò)程及感知通力有關(guān)，這些區域通常會(huì )因為年齡增長(cháng)而變得越來(lái)越薄，因此科學(xué)家推測，這些發(fā)現也許說(shuō)明了為什么打坐可以延長(cháng)壽命。他們同時(shí)假定，不同的靜坐方法會(huì )對腦部的結構及功能帶來(lái)不同型態(tài)的改變。

　　靜坐方法也是另一項研究的主題，科學(xué)家讓那些平常沒(méi)有打坐習慣的受測者，分別嘗試：

　　1、單純的放松

　　2、冥想時(shí)默念“我很快樂(lè )”之類(lèi)的句子

　　3、冥想時(shí)默念“上帝是愛(ài)”

　　等不同的靜坐方式，然后再測試他們對疼痛的忍受度，結果發(fā)現那些靜坐冥想上帝的受測者得分*。這個(gè)結果對修行者而言并不足為奇，但對那些只相信眼見(jiàn)為憑的無(wú)視論者，卻是意義深遠的訊息。

　　上述這些研究，有的是在備受推崇的研究機構進(jìn)行，例如美國威期康辛*和麻州綜合醫院。地球不斷地進(jìn)步提升，人類(lèi)的意識邁向更高的覺(jué)醒，我們可以預期更多類(lèi)似的研究必將展開(kāi)，甚至還會(huì )獲得更為驚人的結論。