重慶渝中籃球培訓機構電話(huà)，對于剛剛接觸重慶籃球培訓的朋友都會(huì )覺(jué)得比較難，小編為此整理了一些知識學(xué)籃球對小朋友的好處，籃球訓練運球的方法，青少年籃球訓練有什么要求。

1.學(xué)籃球對小朋友的好處

當今社會(huì )交通發(fā)達，已經(jīng)很少有運動(dòng)的機會(huì )很多孩子一有空就抱著(zhù)電子產(chǎn)品窩在家里。導致很多的孩子的骨骼生長(cháng)發(fā)育緩慢身體素質(zhì)偏差?；@球運動(dòng)可以有效的緩解這一現象鍛煉身體素質(zhì)?；@球還鍛煉了合作意識，作為很多是獨生子女被家里寵著(zhù)長(cháng)大的孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的，可以讓他們不再以自我為中心。

2.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個(gè)高低位的變換。這里強力推薦兩個(gè)運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個(gè)從新手到有一定球齡的愛(ài)好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點(diǎn)的是*的高速行進(jìn)運球，就是電視上看到的那種一個(gè)人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個(gè)練習，前者能在全場(chǎng)比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場(chǎng)突破時(shí)能制造更多的進(jìn)攻手段。

3.青少年籃球訓練有什么要求

很多家長(cháng)認為自己孩子個(gè)子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實(shí)這是一個(gè)錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓練就是為了長(cháng)個(gè)子，長(cháng)身體增強孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續來(lái)參加籃球選秀，而也不是為了進(jìn)專(zhuān)業(yè)球隊，如果孩子個(gè)子矮更應該多打籃球，其實(shí)打籃球不分男孩女孩的只要想學(xué)都是可以的，現在*隊籃球隊也有女隊的呀

重慶渝中籃球培訓機構電話(huà)

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