長(cháng)沙東方啟明星籃球培訓13-15歲大班籃球課程強度是那個(gè)年齡段孩子可以接受的,在課程中老師會(huì )先對學(xué)員進(jìn)行熱身訓練,這樣就可以在上課時(shí)避免身體損傷,在之后的課上,老師也會(huì )時(shí)刻關(guān)注到學(xué)員的體能情況和籃球技能學(xué)習情況,每次課程都會(huì )有固定的中間休息時(shí)間,這樣就可以做到勞逸結合,保證課堂效率,還不會(huì )讓孩子產(chǎn)生運動(dòng)上的挫敗感。