北京石景山正規學(xué)產(chǎn)后康復，在北京產(chǎn)后康復培訓這個(gè)行業(yè)，你想不想當“狀元”，那就來(lái)從盆底肌的恢復，懷孕后孕媽的身體會(huì )發(fā)生哪些變化，產(chǎn)后修復多久做有效果，產(chǎn)后康復的必要性，產(chǎn)后康復具體包括哪些項目，產(chǎn)后康復我們需要做什么，產(chǎn)后康復應該關(guān)系哪些問(wèn)題這里了解下。
1.盆底肌的恢復
盆底肌的恢復也是非常重要的。因為在妊娠和分娩的過(guò)程中會(huì )造成盆底肌虛弱嚴重會(huì )損傷，導致盆底肌功能障礙，出現漏尿和子宮脫垂等問(wèn)題。如果說(shuō)沒(méi)有及時(shí)恢復，等到生理功能下降時(shí)，漏尿和子宮脫垂等現象會(huì )更嚴重。所以說(shuō)作為女性一定要愛(ài)護自己的身體。
2.懷孕后孕媽的身體會(huì )發(fā)生哪些變化
女性一旦懷孕之后，身體就會(huì )發(fā)生很大的變化。那么具體會(huì )發(fā)生哪些變化呢？首先子宮變大，子宮原本只有拳頭大小，懷孕后會(huì )慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶還有胎盤(pán)和羊水。其次體重肯定會(huì )明顯增重，正常情況下孕媽體重會(huì )增重10-15kg。第三，血容量也會(huì )增多，心血管系統的壓力也會(huì )增加增大。第四肝臟功能，內分泌以及消化呼吸系統都會(huì )發(fā)生很大變化。*盆底肌也會(huì )越來(lái)越大，很多寶媽的盆底肌就因為懷孕導致受損。所以說(shuō)產(chǎn)婦做產(chǎn)后修復是非常重要的。
北京石景山正規學(xué)產(chǎn)后康復3.產(chǎn)后修復多久做有效果
那么在產(chǎn)后一年甚至更久時(shí)，如果再想修理一下自己的盆底還有用嗎？其實(shí)只要開(kāi)始進(jìn)行盆底恢復訓練還是有用的！但是在這個(gè)階段各位寶媽們要有恒心，因為恢復的時(shí)間可能會(huì )更長(cháng)久一些。只有您有那個(gè)恒心，在專(zhuān)業(yè)機構的幫助指導下，中途不放棄那么最終的勝利一定屬于您！
4.產(chǎn)后康復的必要性
我們在在妊娠期，隨著(zhù)胎兒一天天的長(cháng)大，這全部的力量幾乎就都讓盆底肌承擔了，這樣的重壓一直持續到分娩，但是盆底肌還未來(lái)得及喘息，更大的考驗又來(lái)了。陰道分娩時(shí)，胎兒娩出時(shí)的極度牽拉會(huì )讓盆底肌損傷嚴重甚至發(fā)生斷裂，而這些盆底肌損傷在產(chǎn)后是都很難自行恢復到懷孕前的狀態(tài)，所以這就需要我們去做盆底修復來(lái)改善。
5.產(chǎn)后康復具體包括哪些項目
現在人們的生活條件都好了，很多寶媽在生完寶寶之后都會(huì )愿意花錢(qián)去做產(chǎn)后康復。那么產(chǎn)后康復具體包括哪些項目呢？主要包括骨盆的恢復盆底肌的修復，子宮的復位，乳房的恢復以及身材的恢復，如果有條件的話(huà)建議寶媽跟對自己好一點(diǎn)，做一下產(chǎn)后康復肯定對自己的身體是有好處的。
6.產(chǎn)后康復我們需要做什么
目前來(lái)說(shuō)產(chǎn)后康復的市場(chǎng)缺口比較大，而且產(chǎn)后康復的培訓機構也逐漸增多，需要的產(chǎn)后康復師數量肯定也是在日漸增加的。所以我們就應該早點(diǎn)學(xué)習產(chǎn)后康復，搶占先機成為產(chǎn)后恢復的專(zhuān)業(yè)人才，從事產(chǎn)后康復行業(yè)，薪資待遇也是非?？捎^(guān)的。
7.產(chǎn)后康復應該關(guān)系哪些問(wèn)題
作為一名合格的產(chǎn)后康復師，最應該關(guān)心哪些問(wèn)題呢？首先就是一般情況包括血壓，提問(wèn)體重恢復，飲食運動(dòng)等。其次就是母乳喂養的情況。第三就是惡露子宮及腹部傷口恢復情況，還有產(chǎn)后排尿大小便恢復情況。另外還有就是情緒和心理健康的情況。
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