其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何鍛煉左右腦提高記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何鍛煉能很有效的提高記憶力，開(kāi)發(fā)右腦可以提高記憶力嗎，怎么用右腦速讀 開(kāi)發(fā)右腦 鍛煉記憶力 ？？？?? 。
1.如何鍛煉能很有效的提高記憶力
一、喚醒身體1、閉上眼睛吃飯。 2、用手指分辨硬幣。 3、戴上耳機上下樓梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放開(kāi)嗓子大聲朗讀。 6、聞咖啡看魚(yú)的圖片。 二、尋求腦刺激 7、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜。 8、把自己的錢(qián)花掉。 9、專(zhuān)門(mén)繞遠路。 10、用左手端茶杯。 11、聽(tīng)不同類(lèi)型的歌曲。 12、每天睡覺(jué)6小時(shí)。 三、積極鍛煉左右腦13、去陌生的地方散步。 14、判斷自己是右腦型還是左腦型。 15、用直覺(jué)作決斷。 四、補充腦營(yíng)養16、甜食讓你變聰明。 17、吃早餐能活化大腦。 18、多咀嚼可以提高成績(jì)。 五、越運動(dòng)腦子越好19、每天快走20分鐘。 20、多做“手指操”。 21、嘗試全新的運動(dòng)。 六、改善腦活性 激發(fā)靈感22、記住每次成功的感覺(jué) 23、對自己說(shuō)“肯定能行” 24、寫(xiě)100自己喜歡的東西 25、變換視角看問(wèn)題 26、一想到就說(shuō)出來(lái) 27、讓腦偶爾無(wú)聊一下 28、看從來(lái)不看的電視節目 29、親身體驗是腦最寶貴的財富 30、做個(gè)傾聽(tīng)者十分科學(xué)。
2.開(kāi)發(fā)右腦可以提高記憶力嗎
右腦記憶本是強有力的記憶，可是卻一直被人們所忽視，沒(méi)有得到應有的利用?！ ￠_(kāi)發(fā)了右腦記憶就可以在大腦中構筑起“過(guò)目不忘”、“過(guò)耳不忘”的記憶系統?！ ∵@種記憶不只是單純的記憶，還是創(chuàng )造力的飛躍性提高，將獲得有別于常人的想象力。右腦記憶能夠提高人的智力，使應該記憶的材料愈加豐富。大腦是活的程序，是一臺巨大的計算機，但由于受到左腦的影響，右腦無(wú)法充分發(fā)揮作用?！ W(xué)習擺脫左腦的影響，利用右腦記憶，就可以使大腦的生理機能發(fā)生巨大變化，產(chǎn)生完全不同的教育效果。今后的人是能夠開(kāi)發(fā)右腦能力并加以利用的人。以前的人是片面使用左腦的人，未來(lái)的人將是可以平均使用左右腦的人。如果有了這種能力，將會(huì )對超人智力——想象大有裨益?！ 】茖W(xué)發(fā)現，所有物質(zhì)都具有固定的振動(dòng)。量子力學(xué)在理解宇宙現象時(shí)，必須要研究比素原子還小的物質(zhì)構成單位，利用精密光學(xué)儀器可以發(fā)現，物質(zhì)的素粒子發(fā)出固定振動(dòng)。萬(wàn)物之源是波，萬(wàn)物是由波聯(lián)系在一起的。這種波不是電磁波，而是未知宇宙的能量波。人類(lèi)具有左及和右腦意識，右腦意識和這種宇宙能量的宇宙波發(fā)生共鳴，就可以將其圖像化，從而看到圖像，還可以將其變成聲音?！ ￠_(kāi)發(fā)右腦記憶的基礎是培養想象力?！ ￠_(kāi)啟了右腦記憶大門(mén)的人具有過(guò)目不忘的本領(lǐng)，能夠把看到的東西變成圖像在腦海里重現。這種右腦照相記憶能夠把只“瞥”過(guò)一本書(shū)可以用5分鐘迅速翻過(guò)，然后就這樣全部記在腦子里了!右腦速讀訓練先要從訓練再現只看過(guò)一眼的內容做起，這叫做“瞬間記憶訓練”或者“直覺(jué)圖像訓練”?！ ∷查g訓練的做法是：給被訓練者看5張卡片，每張卡片上面有7個(gè)數字、文字或者圖畫(huà)，讓被訓練者寫(xiě)出自己所記住的?？ㄆ系膬热輳?個(gè)開(kāi)始逐漸增加到8個(gè)、9個(gè)、10個(gè)，直到可以用5秒鐘鐘記住20個(gè)圖案?？梢栽谶@個(gè)訓練的同時(shí)做想象訓練。形成照相記憶必須要培養想象力。完全不同于左腦的右腦信息處理系統要想學(xué)會(huì )右腦速讀，還應更多了解一些右腦的機能?！ ∮夷X中具有左腦完全不同的信息處理系統?！ ∥覀兺ǔＪ褂玫氖亲竽X信息處理系統，很少用到右腦的。但是右腦的信息處理系統可以讓我們用四五分鐘讀完一本書(shū)。為什么可以呢?如果明白了它的原理，訓練起來(lái)就會(huì )很容易，也易于提高效果?！ ∥覀內祟?lèi)有兩種大腦系統，但是毫不過(guò)分地說(shuō)，我們平常用的只是左腦系統。如果我們能夠使用右腦中的這個(gè)系統，我們就能夠做到從反面透視卡片、用10秒鐘記住50張圖片或者用5分鐘記住一本書(shū)?！ ∽竽X的信息處理系統是有意識的信息處理系統。這里的“記憶銀行”空間巨大，質(zhì)量也非常好?！ ☆５陆逃郎剀疤崾荆河夷X記憶好比一個(gè)巨大的容器，其容量遠非左腦記憶可比，此外，右腦記憶方式、速度、深度都是左腦記憶望塵莫及的。而開(kāi)發(fā)右腦記憶的基礎則是培養想象力，如果您希望自己或者孩子也能夠擁有這種神奇的超能力記憶，不妨從鍛煉想象力開(kāi)始!
3.怎么用右腦速讀 開(kāi)發(fā)右腦 鍛煉記憶力 ？？？
1、以前閱讀時(shí)沒(méi)有發(fā)現原來(lái)以前看東西的習慣是直視，眼睛靈活度不太好，但那個(gè)軟件的訓練課程之一就是訓練眼部肌肉的靈活度，練完以后我馬上就意識到眼睛原來(lái)可以那么靈活。 2、以前看書(shū)的時(shí)候習慣是默讀或心讀，而這個(gè)軟件就要求腦讀，就是直接跳過(guò)心讀，從眼讀直接到腦讀，我覺(jué)得要練成的話(huà)，對閱讀能力將是一個(gè)很大的提高，我正在練，練成再說(shuō)。 3、里面有很多文章素材，其實(shí)我不是很喜歡讀書(shū)，所以知識面很窄，用這個(gè)軟件提高閱讀速度的同時(shí)能看到很多文章，有講人物傳記的，例如卡耐基的，還有一些勵志的文章，用完后覺(jué)得還是覺(jué)得蠻有收獲的。4、上面的是一些大的體會(huì )，還有一些小體會(huì )就是剛開(kāi)始的阿爾法腦波很好聽(tīng)，還有就是界面很舒服。
根據如何鍛煉能很有效的提高記憶力，開(kāi)發(fā)右腦可以提高記憶力嗎，怎么用右腦速讀 開(kāi)發(fā)右腦 鍛煉記憶力 ？？？??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類(lèi)方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線(xiàn)的哦