天津的籃球訓練,就好比是伯樂(lè )和千里馬,籃球培訓就是千里馬常有而伯樂(lè )不常有。
1.打籃球可以提高的注意力
在整個(gè)打籃球的過(guò)程中我們精神都是集中的,一刻都不能走神?;@球訓練的那段時(shí)間內,精神是緊繃的,注意力也是高度集中的。所以如果你的孩子注意力不夠集中,我建議可以多參加籃球運動(dòng),更有利于提高孩子的集中注意力的。青少年打籃球有什么好處。在那段時(shí)間內,精神是緊繃的,注意力也是高度集中的。
2.籃球訓練運球的方法
運球的方法很多,左右拉球,前后拉球,單手胯下運球,再加個(gè)高低位的變換。這里強力推薦兩個(gè)運球:8字運球和蜘蛛運球(不懂得搜搜D音)這兩個(gè)從新手到有一定球齡的愛(ài)好者都可以多練練,對球性提升有很大的幫助。另外補充一點(diǎn)的是*的高速行進(jìn)運球,就是電視上看到的那種一個(gè)人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習,別小看這兩個(gè)練習,前者能在全場(chǎng)比賽中制造很強勢的快攻攻勢,后者在半場(chǎng)突破時(shí)能制造更多的進(jìn)攻手段。
3.9歲學(xué)打籃球晚嗎
不晚的,孩子九歲才練習打籃球建議可以直接找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的機構,基本上每個(gè)機構都會(huì )有針對不同年齡開(kāi)設不同的班型課程。一般9歲這個(gè)年齡階段的訓練,側重點(diǎn)會(huì )偏向孩子基礎訓練的提高,重點(diǎn)培養孩子的學(xué)習能力以及個(gè)人接受能力。讓孩子在運動(dòng)的過(guò)程中樹(shù)立自信心。同時(shí)也會(huì )培養海德領(lǐng)導力和抗壓等等。

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