孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么籃球對青少年成長(cháng)有哪些好處，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下學(xué)打籃球的好處有哪些，打籃球有哪些好處？??

1.學(xué)打籃球的好處有哪些

學(xué)習籃球的好處：一、增加肺合量，二、增強肌肉，三、鍛煉身體的靈活性，四、有助于身體長(cháng)高。1、訓練神經(jīng)系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。2、訓練感官系統反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽(tīng)力的敏感度。3、訓練骨骼肌肉系統功能打籃球可訓練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓練耐力、改善體型；訓練關(guān)節的協(xié)調及敏捷度，對於正處於成長(cháng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長(cháng)得更高。4、增強循環(huán)系統功能打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。5、增強呼吸系統功能打籃球可增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)也血液帶氧的能力。6、促進(jìn)泌尿系統功能打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來(lái)排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會(huì )更有光澤及彈性！

2.打籃球有哪些好處？

1、反映能力。打籃球其實(shí)不僅僅利用你的身體和技術(shù)的，有時(shí)候需要你的智慧來(lái)思考或者去判斷。當你在打籃球的過(guò)程中，如果頭腦很清醒的話(huà)，對于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。2、骨骼發(fā)育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動(dòng)肌肉的力量，同時(shí)也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來(lái)說(shuō)，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長(cháng)的，而且讓自己變的會(huì )越來(lái)越強壯的。3、增強血液循環(huán)功能。其實(shí)可籃球對于身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統會(huì )變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。4、團結意識增強，籃球是五個(gè)人的運動(dòng)項目，我們在打籃球的時(shí)候最喜歡看到的是配合，當然籃球場(chǎng)上的配合體現了籃球運動(dòng)不是一個(gè)人在戰斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場(chǎng)上拼下來(lái)的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。5、增強體質(zhì)，培養興趣?；@球是一項很好的運動(dòng)項目，經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當然籃球是一個(gè)很好的興趣愛(ài)好的，經(jīng)常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

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