關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內***明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

溫江兒童街舞培訓班

一、

1、街舞一般可以分為兩種,一種是個(gè)人的技巧街舞。個(gè)人技巧街舞是早流行的一種街舞,因為它能體現年輕人精力旺盛的一面,他們的很多地面動(dòng)作,譬如說(shuō)翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個(gè)人街舞表演。另外一種就是集體街舞,是目前比較流行的街舞形式。

2、技巧型街舞

3、要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調性,屬于技巧性較高的體育舞蹈,所以先為國內青少年所喜愛(ài)。跳這種類(lèi)型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

二、

1、平衡力的鍛煉:

2、方法一:站力在一個(gè)地方.把一只腳抬離地面.之后下蹲一點(diǎn).把眼睛閉起來(lái).這樣堅持一分鐘.估計平衡不好的好幾十秒而已.所以大家要經(jīng)常練習.這樣才會(huì )把時(shí)間練的久一點(diǎn)的.

3、方法二:一個(gè)人抱著(zhù)一個(gè)人的腳這樣亂跑.一個(gè)人跳著(zhù)跟著(zhù)他,不要被他拖到.每次三分鐘.這樣也可以鍛煉平衡力.效果更明顯.也可以天天做倒立.這樣就比較辛苦。

4、爆發(fā)力的訓練:爆發(fā)力就是做其他動(dòng)作好多動(dòng)作做不出來(lái).其實(shí)不是力量不夠.是爆發(fā)力不夠而已.下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么練爆發(fā)力.腿的爆發(fā)力就是蛙跳.好是跳起來(lái)那樣.一次60個(gè).每天七組.具體時(shí)間自己定.手臂的爆發(fā)力基本上就是做單手俯臥撐.這樣效果好.一次10個(gè)--50不等