孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么籃球可以鍛煉兒童什么技能，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下學(xué)習籃球可以鍛煉孩子們的哪種能力？，打籃球對孩子身體有什么好處，拍籃球可以鍛煉孩子的哪些方面？??
1.學(xué)習籃球可以鍛煉孩子們的哪種能力？
一、提高感統能力研究表明，很多現代心理或發(fā)育疾病都來(lái)源于人的感統能力出了問(wèn)題。而人在打籃球時(shí)，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調?；@球運動(dòng)也因此成為*的感統訓練之一。二、提高反應能力籃球屬于開(kāi)放型運動(dòng)技能的運動(dòng)，需要運動(dòng)員根據場(chǎng)上千變萬(wàn)化的瞬間去應變。久而久之，反應時(shí)間縮短，反應能力提高。三、提高決策能力和提高反應能力異曲同工。瞬息萬(wàn)變的球場(chǎng)要求一名運動(dòng)員果斷地做出什么時(shí)候投球，什么時(shí)候傳球等等的決定。對方的優(yōu)勢在哪里？我們的優(yōu)勢在何處？如何揚長(cháng)避短排出*陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個(gè)人在日常生活中的大小決策。四、提高觀(guān)察能力剛開(kāi)始學(xué)打籃球時(shí)，教練總是會(huì )提醒我們要學(xué)會(huì )用眼睛的余光去同時(shí)觀(guān)察自己負責的防守對手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀(guān)察能力。在日常生活中，這種對周?chē)畹挠^(guān)察能力非常重要。五、培養膽量和冒險精神害怕和前憂(yōu)后慮往往是我們人生進(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。六、敢于面對失敗參加過(guò)競技體育的人都肯定有過(guò)失敗的經(jīng)歷，人生其實(shí)也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的*收獲。
2.打籃球對孩子身體有什么好處
1.有益骨骼的生長(cháng)發(fā)育 2.身手靈巧 3.思維敏捷 4.提高協(xié)同合作能力 5.提高團隊精神 6.認識很多朋友、擴大圈子 7.在認識朋友的同時(shí)學(xué)到更多東西，集思廣益 8.調節緊張的學(xué)習、工作生活 9.看到很多例如《灌籃高手》一樣的勵志動(dòng)畫(huà)，感受他們的激情，跟著(zhù)一起感動(dòng) 10.最重要的是自己喜歡，得到很多快樂(lè ) 籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長(cháng)高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調能力，因為很多籃球基本動(dòng)作對人的協(xié)調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說(shuō)打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。
3.拍籃球可以鍛煉孩子的哪些方面？
身體協(xié)調能力 籃球是項復雜的運動(dòng)，各項技術(shù)和技術(shù)之間的銜接可謂千變萬(wàn)化，種類(lèi)繁多。每個(gè)動(dòng)作都需要身體各部位的協(xié)同運作?；@球訓練可通過(guò)對不同動(dòng)作的重復練習、條件刺激練習或是孩子喜聞樂(lè )見(jiàn)的游戲練習等方法達到提高身體協(xié)調能力的目的。 有氧能力 籃球練習中隊員最不愿意做的無(wú)疑是折返跑，折返跑練習也有著(zhù)“suicide（自殺）”這樣的外號。然而籃球場(chǎng)上大家做的最多的動(dòng)作就是折返跑。在有限的空間里不斷作出沖刺，轉身、回跑的動(dòng)作，能大大提升孩子們的有氧能力，也就是人們俗稱(chēng)的“體能”。很多家長(cháng)們也希望能利用籃球的這項功能為自己“超重”的孩子“減減負”。 奔跑跳躍能力 體育界有句俗語(yǔ)：田徑是運動(dòng)之母。意思就是田徑運動(dòng)中的行走、奔跑、跳躍、投擲是各項運動(dòng)的基礎。對于打籃球的人來(lái)說(shuō)，奔跑和跳躍的能力則顯得尤為重要。一場(chǎng)成年人的籃球比賽，球員平均跑動(dòng)距離在3000-5000米，平均要做出200次跳躍動(dòng)作。而常年累月在球場(chǎng)上奔跑跳躍，骨骼密度也要遠遠高于不運動(dòng)的孩子。另外，孩子們的奔跑和跳躍還承載著(zhù)家長(cháng)們的殷切希望：長(cháng)高個(gè)子。 判斷能力 籃球場(chǎng)上方方面面都需要做判斷題：籃板球-對球的落點(diǎn)的判斷、搶斷-對對手傳球路線(xiàn)的判斷、進(jìn)攻-對對手防守站位的判斷等等?；@球場(chǎng)上對于孩子們判斷能力的提升也會(huì )體現在孩子的日常生活中，通俗地講就是“什么時(shí)候該做什么”，一方面有利于孩子們養成良好的自覺(jué)自律習慣，另一方面則讓孩子在面對選擇時(shí)更加胸有成竹，沉穩淡定。 反應能力 球場(chǎng)上的情況千變萬(wàn)化，得分機會(huì )稍縱即逝。對于球或對手，球員都需要在最短的時(shí)間內做出盡可能合理的動(dòng)作。孩子們在籃球練習中，對球權的爭奪，對教練發(fā)出的指令所做出的回應，均能有效地提高眼手協(xié)調能力以及反應能力。反應能力的提高，既能在場(chǎng)上條件反射般做出相應的技術(shù)動(dòng)作，也能球場(chǎng)外生活中應對各項變化時(shí)眼疾手快，占得先機。 好勝心 都說(shuō)籃球場(chǎng)上要霸氣，這個(gè)霸氣便是來(lái)源于探好勝心。當年19歲的科比在比賽*關(guān)頭雖然連續投出三不沾，依舊是面不改色心不跳，極強的好勝和偏執成就了屬于科比的一段傳奇。而對于孩子們來(lái)說(shuō)，在場(chǎng)上爭強好勝，在場(chǎng)下也務(wù)必將每天事情做好。 籃球能給孩子們帶來(lái)的遠不止以上的這些，體育和教育可以很好地搭配起來(lái)。
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