在*，看到耀眼的同齡人，個(gè)個(gè)優(yōu)秀卓絕，是否常常覺(jué)得自己一無(wú)是處，過(guò)于平庸，以至于信心不足?以下是小編為您整理的怎么才能增強自信心的相關(guān)內容。 ?

怎么才能增強自信心 ?

讓自己儀表得體。如果自己衣著(zhù)整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規范，那這個(gè)人在社交中就會(huì )更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產(chǎn)生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質(zhì)，容易讓人產(chǎn)生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無(wú)形中增加自己的自信。 ?

練習正視別人。社交中，一個(gè)人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什么對不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習慣，你就會(huì )感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等于告訴他：我很誠實(shí)，而且坦蕩光明，并且，對你并無(wú)畏懼。所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏(yíng)得別人的信任。 ?

要有自己的主見(jiàn)。一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人是不成熟的，這樣的人在社交中很難受到別人的尊重。有主見(jiàn)是自信的表現，是成功必備的品質(zhì)。社交中，沒(méi)有自己主見(jiàn)的人不但看起來(lái)軟弱可欺，而且很難讓人產(chǎn)生信任感和尊重感。所有人都敬重強者，對那些不自信、沒(méi)有主見(jiàn)的人，人們最多施以廉價(jià)的同情，而不會(huì )喜歡并樂(lè )于親近。所以，每個(gè)人都應該做一個(gè)有主見(jiàn)的人，給別人傳遞出自信的信號。 ?

怎么增強自信心 ?

認識自己，重視自身的優(yōu)點(diǎn):發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)，讓優(yōu)點(diǎn)成為處理生活一些問(wèn)題的依仗。從有點(diǎn)中挖掘自我，人一旦有了自我，自信心也隨之而來(lái)。了解自己，明了自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓優(yōu)點(diǎn)補去缺點(diǎn)的不足。 ?

提高自己的正面情緒：多閱讀一些正能量的書(shū)籍與新聞，擴展自己視野的同時(shí)，提高自?xún)刃牡恼芰恐?。讓正面能量傳入心中，使自己遠離負面情緒，強大自己的心得體會(huì )，提高自己的所見(jiàn)所識。 ?

增強自身的毅力：從小事做起，不輕言放棄，多一絲努力，多一份堅持，局面也許會(huì )不一樣。生活不一定處處是好事，但是只要堅持，自信心也將形成。相信良好的毅力成就了別人，也一樣能成就你。 ?

多與自信，大方的人交流:這樣的人的身上總會(huì )有我們學(xué)習的地方。多和他們交流，我們可以受到感染，學(xué)到的不僅是為人處事，還有如何自信大方的表達自己，使自己活得更充實(shí)，更隨心所欲。 ?

樹(shù)立外在形象：不應該在美丑，胖瘦，高矮想太多，給人印象的不僅僅是這樣的外表。穿衣整齊，衣著(zhù)潔凈，態(tài)度友好可以給社交場(chǎng)合的人一個(gè)良好的印象，提升信心。張揚自己，為自己的外在而驕傲。 ?

學(xué)會(huì )微笑，敢于追逐自己喜歡的事物：喜歡的事物總能激起我們無(wú)限的動(dòng)力。從它出發(fā)，可較容易提高我們的自信。微笑是向他人傳去友好，社交圈大一點(diǎn)，我們可從中發(fā)現很多，學(xué)習到很多。 ?

如何提升自己的自信心 ?

首先我們應該肯定自己，不要天天感覺(jué)自己沒(méi)有別人優(yōu)秀，其實(shí)有些事情你試著(zhù)去做，可能要比他們做的還要好，平時(shí)多肯定一下自己，贊美一下自己，如果天天貶低自己，時(shí)間久了，你會(huì )越來(lái)越懷疑自己的能力，一點(diǎn)自信心也沒(méi)有了。 ?

對于年輕人來(lái)說(shuō)，我們有一個(gè)大的資本，就是年輕敢作敢當，當遇到困難的時(shí)候不要畏懼，要勇敢的去想辦法去做，當一個(gè)大的問(wèn)題解決了，你會(huì )感覺(jué)自己很厲害，千萬(wàn)不要退縮，不要多想，勇敢去面對才是最重要的。 ?

嘗試著(zhù)去做一些自己沒(méi)做過(guò)的事情，因為沒(méi)有自信心，平時(shí)比較自卑，要想提高自信心的話(huà)，*去做一些自己沒(méi)有做過(guò)或者不敢做的事情，可以一個(gè)人出一趟遠門(mén)，出去旅游，從最簡(jiǎn)單的做起，只要你有所行動(dòng)，慢慢就會(huì )成長(cháng)，變得有自信。 ?

在平時(shí)的生活中要自立，可能在家里比較受爸媽寵愛(ài)自己生活沒(méi)辦法自立，但是我們步入社會(huì )之后，就要改變以前的生活方式，爸媽畢竟不能陪我們一輩子，自己學(xué)會(huì )生活，自己去解決問(wèn)題，也會(huì )成就你的自信的。 ?

請笑對生活，不論生活如何艱難還是工作有多累，請笑對人生，俗話(huà)說(shuō)的好，愛(ài)笑的女孩都比較好運氣，當然適用于我們每個(gè)人，臉上始終帶著(zhù)笑容，也會(huì )增加你的自信心的。 ?

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另外還需要認清自己，找到自己的缺點(diǎn)對癥下藥，我們每個(gè)人并不是十全十美的人，要了解自己，看看自己有哪些不足之處，多去鍛煉一下自己，培養自己的長(cháng)處，慢慢你就會(huì )發(fā)現原來(lái)你并不比別人差。 ?

怎么樣才能使自己更自信 ?

要相信自己的能力，公司給你這個(gè)職位，就是相信你有做好這份工作的能力，所以無(wú)需妄自菲薄，應該相信自己有這份能力。要勇于嘗試，任何事情沒(méi)有人能保證不出差錯，所以遇到挑戰應該用于嘗試，不管成功或失敗，自己都是勝利者。 ?

“很多研究表明，多微笑(即使是假裝的)可以調整你的情緒，它會(huì )讓你覺(jué)得安全且放松?！惫疳t心理學(xué)臨床講師Nancy Etcoff說(shuō)。不相信?用牙齒水平的咬住一根鉛筆能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。 ?

如果有人表?yè)P你，請微笑致謝，不用謙虛或者多加解釋?！氨蝗水斆姹?yè)P的感覺(jué)很好，不用多加修飾?！必惪苏J知治療與研究協(xié)會(huì )的主任Judith S.Beck說(shuō)。雖然謙虛是*人的美德，但是接受贊美更能讓人更加愉悅。 ?

習慣就是行為程序和行為習慣的養成。自信心最終是一種習慣，是內化的道德和智慧。 一個(gè)的客觀(guān)的自信體系的建立是形成能力的前提。能力的*要素——態(tài)度，除了自信心，另外兩個(gè)組成部分是：責任感和意志力。 ?