孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么兒童學(xué)籃球從什么基礎開(kāi)始學(xué)，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下7虛歲的小男孩學(xué)跆拳道和*傳統武術(shù)哪個(gè)更好，我這樣的小孩打籃球有什么技巧？??
1.7虛歲的小男孩學(xué)跆拳道和*傳統武術(shù)哪個(gè)更好
樓主你好；南重拳、北重腿、外練軟、硬、輕三功，內家講吞吐沉??！外家像少林拳他們非常注重力量和速度的訓練，他們的理論是“一力降十會(huì )?！币馑季褪钦f(shuō)不管你會(huì )什么，只要我力氣比你大，我就可以降伏你。內家拳更迷于內丹氣的修煉，這是*武術(shù)特有的。所謂用意不用力。具我所知，不管內家外家修煉到高層境界都非常注重內丹和氣的修煉。以上是復制。以下是參考百度和我建議的。學(xué)武開(kāi)始肯定是要吃苦，拉韌帶是最慘的事，建議6歲到16周歲習武*時(shí)期建議練習散打，能在短時(shí)間內提高實(shí)戰格斗水平的就是*的散打，簡(jiǎn)單易學(xué)，技術(shù)全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術(shù)很有淵源。并且對于武術(shù)根基沒(méi)有太多的要求，適合年輕人短時(shí)間速成。*武術(shù)對*人的意義，在于提倡和平。保持身體健康，不主動(dòng)侵犯他人，但亦不容讓他人侵犯有能力的人，應負社會(huì )責任。練習增強體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養堅韌不拔的意志品質(zhì)。 誰(shuí)怕誰(shuí)啊專(zhuān)用，復制必究
2.我這樣的小孩打籃球有什么技巧？
一、攻守技術(shù) 一:移動(dòng) ____學(xué)習打籃球,首先要學(xué)會(huì )籃球場(chǎng)上專(zhuān)門(mén)的腳步移動(dòng)。怎樣才能在球場(chǎng)上跑得快，停的穩呢？這要學(xué)好一種能隨時(shí)啟動(dòng)又不感覺(jué)很累的基本站立姿勢。 1?；菊玖⒆藙?____站立時(shí)，兩腳自然開(kāi)立，腳跟稍虛，屈膝降低重心，上體稍前傾，手臂自然放于體側，肘微彎，兩眼平視，隨時(shí)準備向各個(gè)方向啟動(dòng)。 若原地持球，基本站立姿勢是：保持上述姿勢，持球于胸腹之間，并做好傳、運、投的準備。 防守時(shí)，基本站立姿勢可用前后步或平行步站立。前后步防守時(shí)，前腳同側的手臂神向前方，另一手臂向另一側伸出。 平步防守時(shí)，身體正對對手，兩臂左右張開(kāi)或隨球揮動(dòng)以干擾對方投籃和傳球。 跨步急停接球時(shí)，*步腳落地地同時(shí)接球，然后保持基本持球姿勢。 (4)轉身。通過(guò)轉身可以擺脫防守隊員，獲得傳、運、投的機會(huì )，也能在掩護和搶籃板時(shí)搶占有利位置。一腳向中樞腳腳尖方向跨出地步法叫“前轉身”。背向防守隊員持球時(shí)，可用前轉身銜接下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。 一腳向中樞腳腳跟方向跨出的步法叫“后轉身”，利用后轉身擺脫防守隊員時(shí)必須緊貼防守隊員，以便轉身后獲得有利位置。轉身時(shí)，要用中樞腳的前腳掌轉動(dòng)。 (5)跨步?？绮绞且环N起始步法，也是原地做假動(dòng)作引誘防守隊員失去防守位置和重心的一種步法。向移動(dòng)腳異側前方跨出的步法為交叉跨步(17)，向移動(dòng)腳同側前方跨出的步法為同側跨步(18) -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 一、攻守技術(shù) (6)擺脫、切入、搶位。隊員要獲得良好的進(jìn)攻戰機，必須在移動(dòng)前做迷惑對手的動(dòng)作，使對手在短時(shí)間內不能識破自己的進(jìn)攻意圖而失去防守能力。進(jìn)攻隊員運用腳步移動(dòng)或上體虛晃離開(kāi)防守隊員稱(chēng)“擺脫”也叫假動(dòng)作 進(jìn)攻隊員利用腳步移動(dòng)超越防守隊員并插入到籃下稱(chēng)切入。 進(jìn)攻隊員用身體把防守隊員貼在身后稱(chēng)搶位 (7)滑步。這是防守隊員的主要移動(dòng)步法，有側滑步、側前滑步和側后滑步之分。以側滑步為例，動(dòng)作要領(lǐng)為：向左側滑步時(shí)，左腳向左側跨出一步，同時(shí)右腳前掌內側用力蹬地貼著(zhù)地面滑動(dòng)，跟隨左腳移動(dòng)。側前滑步、側后滑步與側滑步動(dòng)作相仿，方向不同。一對一防守時(shí)，防守隊員常用這三種滑步。 (8)后撤步。這是前腳變后腳的步法。 當進(jìn)攻隊員準備從防守隊員前腳一側突破時(shí)，防守隊員可以用此步法迅速撤回前腳進(jìn)行堵截。 (9)交叉步。由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時(shí)，可以用交叉步迅速追隨對方在過(guò)度到滑步繼續防住對手。起動(dòng)作要領(lǐng)是：向左側交叉步時(shí)，右腳用力蹬地，迅速從左腳側前方邁出，上體稍左傳，右腳落地的同時(shí)左腳向左跨步，依次兩腳交叉快跑。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、傳、接球 傳、接球是實(shí)現戰術(shù)組織配合的紐帶，它能把5名隊員連成一個(gè)整體，充分發(fā)揮集體力量，體現籃球運動(dòng)特點(diǎn)。巧妙準確的傳球，能大亂對方防御部署，創(chuàng )造更多、更好的投籃機會(huì )；穩定牢靠合理的接球，能彌補傳球的不足，從而協(xié)調連貫地完成傳球、突破、投籃等動(dòng)作。 1.傳球 傳球由持球和傳球兩個(gè)動(dòng)作組成，雙手持球時(shí)最基本的持球方法。持球時(shí)，雙手自然分開(kāi)，拇指相對成“八”字陣，用拇指根部以上部位握住球的兩側后方。 傳球是全身協(xié)調用力，*通過(guò)伸臂、抖腕和手指用力撥球將球傳出，使球后旋。 常用傳球方法由雙手胸前傳球、雙手低手傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和單手體側傳球。 （1）雙手胸前傳球?？梢杂糜诟鞣N距離，各個(gè)方向的傳球。傳球時(shí)，下肢發(fā)力，身體前移，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉抖腕，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥將球傳出。出球后手心、拇指向下，其余四指向前 有時(shí)也可以用雙手反彈傳球，動(dòng)作方法和雙手胸前傳球相似，但要掌握好傳球的擊地點(diǎn)、擊地點(diǎn)一般應在兩隊員之間距離距接球人三分之一處，若防守隊員離傳球隊員稍遠，可在防守隊員腳側擊地反彈。
7虛歲的小男孩學(xué)跆拳道和*傳統武術(shù)哪個(gè)更好，我這樣的小孩打籃球有什么技巧？??希望文中的介紹能給你幫助
