想知道日常防曬方法?下面是新時(shí)代小編搜集整理的關(guān)于防曬方面的資料，歡迎查閱： ?

日常防曬方法 ?

無(wú)論陰天、晴天，白天、夜晚都應該做好防曬工作。防曬主要是減少紫外線(xiàn)對皮膚的損傷。即便我們看不到太陽(yáng)，但紫外線(xiàn)也依然存在，所以我們要同樣做好防曬措施。

日常防曬：基礎三件套--遮陽(yáng)傘，防曬霜，皮膚衣。在外奔波的話(huà)防曬霜是一定要擦的，*兩個(gè)小時(shí)如果時(shí)間較長(cháng)那應該穿件防曬的皮膚衣或者用長(cháng)衣代替也行，女性通常會(huì )使用遮陽(yáng)傘，如果你是個(gè)粗老爺們兒拿個(gè)遮陽(yáng)傘可能臉上會(huì )掛不住。 ?

海邊度假防曬：高倍防曬霜50倍以上的，遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)鏡，眼睛也是要防曬的。如果下海的話(huà)需要注意下防曬霜的抗水時(shí)間，記得及時(shí)補給。 ?

陰天或夜晚防曬：沒(méi)太陽(yáng)時(shí)防曬依舊要做，雖然紫外線(xiàn)沒(méi)有大太陽(yáng)時(shí)強烈，但依舊存在，對我們肌膚還是很有威脅的，這個(gè)時(shí)候就不用高倍的防曬霜，可以使用防曬隔離或者低倍防曬. ?

防曬霜清潔：如果清洗干凈防曬霜是很重要的一個(gè)環(huán)節，防曬霜長(cháng)期留在肌膚上回堵塞毛孔，導致出痘，非防水的防曬霜洗澡時(shí)沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妝油認真清洗干凈。 ?

如何做日常防曬 ?

每天服用一片維C。維C具有美白、抗氧化等功效。養成每天吃維C的習慣有益于防曬。 ?

春季防曬：春季風(fēng)大，出門(mén)前要做好補水的準備;春天陽(yáng)光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了;涂抹隔離霜，因為隔離霜不但能對紫外線(xiàn)起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 ?

夏季防曬：大量喝水(*加有葡萄糖的水或鹽水)，日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)可保持肌膚的水分充足時(shí)美白肌膚的首要條件;選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品;深色長(cháng)袖外套，帽子。 ?

秋季防曬：很多人都認為秋天沒(méi)有夏天的陽(yáng)光那么強烈， 但是紫外線(xiàn)還是挺厲害的，出門(mén)還是需要涂防曬霜的，*用spf15-20左右的;加強保濕，因為秋季日夜溫差變化很大，皮膚的代謝、皮脂分泌都需要一段調整期，這時(shí)的皮膚狀況很不穩定，加強皮膚的保濕修復，才能為即將到來(lái)的嚴冬預做準備。 ?

冬季防曬：SPF15防曬系數的防曬霜，要記得經(jīng)常補擦，因為這個(gè)洗漱的防曬霜防曬持續時(shí)間較短。 ?

日常防曬小妙招 ?

1、防曬霜 ?

這是大家使用的最多的防曬方法，每天涂抹出門(mén)并且及時(shí)補涂，就可以有效的避免皮膚被曬黑曬傷了。防曬霜的使用重點(diǎn)是用量要足，涂抹要均勻，并且外出要補涂。

2、防曬衣 ?

身體防曬一般會(huì )選擇穿防曬衣，可以做好胳膊、大腿的防曬。對于騎車(chē)一族或者長(cháng)時(shí)間戶(hù)外工作的人來(lái)說(shuō)防曬衣就是很不錯的防曬方法啦，比起防曬霜要隨時(shí)補涂更方便一些。 ?

3、防曬傘 ?

有的妹子皮膚比較脆弱，也不想使用物理防曬霜，那么選擇打防曬傘的方法來(lái)防曬也是不錯的。在高溫天氣，只涂抹防曬霜防曬還不夠，建議大家外出也可以打下防曬傘。一些防曬傘有降溫效果，傘下會(huì )涼快許多，夏季出門(mén)使用很舒服。 ?

4、太陽(yáng)鏡 ?

眼周肌膚也是大家防曬的重點(diǎn)，涂抹防曬霜可能會(huì )刺激眼部肌膚，那么太陽(yáng)鏡就是不錯的選擇啦。不過(guò)要注意，劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不僅沒(méi)有防曬效果，反而會(huì )傷害眼睛。 ?

如何正確防曬 ?

防曬的意識和觀(guān)念，現在的大多數人會(huì )在夏天用防曬，其他時(shí)間不怎么用，其實(shí)正確的防曬觀(guān)念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因為只要我們每天睜開(kāi)眼睛就會(huì )有紫外線(xiàn)UVA傷害到我們。 ?

夏天出門(mén)帶遮陽(yáng)傘也要涂防曬霜，因為遮陽(yáng)傘會(huì )阻擋一部分紫外線(xiàn)，但一部分紫外線(xiàn)射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。 ?

確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線(xiàn)的，更適合嬰兒和敏感性膚質(zhì)使用，一般物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦;化學(xué)防曬里面有化學(xué)添加劑，涂在臉上，是用化學(xué)添加劑來(lái)吸收紫外線(xiàn)再轉化成能量釋放出去，在臉上會(huì )有化學(xué)反應。 ?

大家在選擇防曬時(shí)，一定看清楚，有的防曬只防UVB，不防UVA;*的防曬是又防UVB,又防UVA.還有一個(gè)指標是防曬黑時(shí)間，也就是PA+，一個(gè)+號代表防曬黑2個(gè)小時(shí)，兩個(gè)+代表防曬黑4個(gè)小時(shí)，以此類(lèi)推..... ?

防曬霜的用法，出門(mén)前 10-20 分鐘就應涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到*防曬功效。 ?