想知道防曬技巧?下面是新時(shí)代小編搜集整理的皮膚防曬方法的資料，歡迎查閱： ?
皮膚防曬方法一 ?
1、隨時(shí)補水 ?
缺水是任何肌膚問(wèn)題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時(shí)補水顯得尤為重要。*隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調干燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚即刻水潤。
2、定期去角質(zhì) ?
角質(zhì)層過(guò)厚，不僅會(huì )讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來(lái)暗黃。更重要的是，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是肌膚也需要健康的角質(zhì)層來(lái)維持彈性、水分，所以去角質(zhì)也不宜太過(guò)頻繁，一周2次、敏感肌膚一周1次就可以。 ?
3、美白護理分早晚 ?
肌膚的護理白天晚上重點(diǎn)有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽(yáng)光、空氣污染、輻射等。晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間*營(yíng)養吸收時(shí)間得到*的滋養。 ?
4、紫外線(xiàn)阻隔不能斷 ?
肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線(xiàn)中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，一定要將防紫外線(xiàn)時(shí)刻放在心上。注意：紫外線(xiàn)無(wú)時(shí)不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。 ?
皮膚防曬方法二 ?
防曬霜量?jì)蓚€(gè)可樂(lè )蓋大小才夠 ?
平常的環(huán)境中如果用量不足都等于沒(méi)擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。護膚專(zhuān)家說(shuō)去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個(gè)可樂(lè )蓋那么多，如果覺(jué)得太重或粘膩，可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個(gè)可樂(lè )蓋大小，防曬面罩就會(huì )完整又服帖的在臉上。 ?
曬后72小時(shí)黃金修復期 ?
如果因為玩得過(guò)于開(kāi)心而忘了防曬，那么，在曬后72小時(shí)就一定要進(jìn)行修復，避免肌膚出現斑點(diǎn)，肌膚經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮靜并補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然后涂上保濕霜。 ?
防曬唇膏全臉用 ?
到了海邊，下海爽一爽再正常不過(guò)。但是你考慮到海水會(huì )減弱防曬品的保護嗎?所以在選擇下海游泳之前全臉涂上滋潤度很好的防曬唇膏。先是一層防曬霜打底，防曬唇膏加在外層鞏固效果，因為唇膏中的保濕成分和蠟的膏體，不僅僅能滋潤皮膚，還能免受海水的侵襲。 ?
記得帶遮陽(yáng)用具 ?
毒辣的陽(yáng)光是肌膚健康的“天敵”。夏季的早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間*不要讓肌膚直接裸露在陽(yáng)光下。外出時(shí)，遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等等必不可少，游泳時(shí)也*備有泳帽和護發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。 ?
皮膚防曬方法三 ?
一：防曬是最有用的美白抗老方法 ?
紫外線(xiàn)會(huì )穿過(guò)皮膚皮層，直達真皮層，導致膠原蛋白流失及曬斑的產(chǎn)生，特別是30+年齡，新陳代謝減慢，日曬對肌膚的傷害越來(lái)越明顯，想要美白抗老，關(guān)鍵就是防曬。
二：使用高倍婁防曬霜不能安枕無(wú)憂(yōu) ?
想要讓防曬霜達到標示的防曬能力，用量應是1平方厘米的皮膚上則涂上2mg的防曬霜，但事實(shí)上很少人在使用防曬霜時(shí)很少達到這樣的用量，自然也難以達到防曬效果，所以，長(cháng)時(shí)間在室外，應在每小時(shí)補涂一次防曬。 ?
三：防曬霜需要卸妝 ?
使用防曬霜后其實(shí)是需要卸妝的，以避免在肌膚上殘留而引起色素沉著(zhù)，特別是具有修顏的效果的隔離霜、BB霜，必須一定要卸妝。 ?
四：配合內防曬 ?
除了外涂防曬霜，從內強化肌膚，可增強抵抗紫外線(xiàn)的抵御力，這樣才能讓防曬效果更好，在夏季多吃番茄、胡蘿卜等含有茄紅素及胡蘿卜素的食物，可減少自由基的傷害，起到內防曬的作用。 ?
五：科學(xué)涂抹防曬 ?
科學(xué)涂抹防曬，才能讓防曬效果更佳，涂抹時(shí)，取出一枚一元硬幣，然后輕點(diǎn)在額頭、兩頰、鼻尖、下巴上，然后輕輕涂抹開(kāi)，如果涂抹在身體部位，可將防曬霜在肌膚上涂成一直線(xiàn)，再打圈涂抹開(kāi)。 ?
皮膚防曬方法四 ?
1、防曬霜也有危險性 ?
多項研究發(fā)現，某些防曬霜中的氧苯酮成分容易導致過(guò)敏接觸性皮炎和光接觸性皮炎，并擾亂體內激素水平。*選擇不含此類(lèi)物質(zhì)的防曬霜。 ?
2、不同活動(dòng)選擇不同SPF值得防曬霜 ?
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。 ?
3、遮陽(yáng)傘、帽子必不可少 ?
防曬霜再管用也不如遮陽(yáng)傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門(mén)時(shí)一定要注意打傘、戴遮陽(yáng)帽或者穿長(cháng)袖衣服等防護措施。遮陽(yáng)傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。 ?
4、某些食物有助于防曬 ?
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助于防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時(shí)還必須涂抹防曬霜。 ?
5、 曬后修護很重要 ?
如果你今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發(fā)紅，那么你可以在日曬后將化妝棉浸在爽膚水中，然后將其敷面半小時(shí)，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，就不容易變黑了。敷面結束后，涂抹一定的曬后修護霜或者做個(gè)曬后修復面膜也是很有必要的。 ?
