吃素食將會(huì )影響女人的生育能力

　　近年來(lái)，吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿(mǎn)的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過(guò)，最近醫學(xué)界對素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會(huì )對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。

　　在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭的結論最引人注意。該的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進(jìn)食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進(jìn)食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束后，研究者發(fā)現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒(méi)有明顯變化。

　　卡兒寶克教授分析認為，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，并且她們的運動(dòng)量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進(jìn)食的食物中所含蛋白質(zhì)過(guò)少，從而導致激素分泌失常，月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。這樣她推論出，素食會(huì )導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

　　卡兒寶克教授指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎行事。