其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的超級記憶力提升機構 呢？那么就由小編給大家介紹一下怎么提升記憶力？，玩3D游戲能夠提升記憶力？?? 。
1.怎么提升記憶力？
你好，我是記憶協(xié)會(huì )會(huì )員，很高興為你解答。 有效提高記憶力，一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)途徑（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說(shuō)的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚(yú)頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。 2、“練”，好的記憶力都是練出來(lái)的，包括*的記憶大師們也都是靠后天訓練培養出來(lái)的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個(gè)： （1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進(jìn)行記憶訓練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學(xué)習資料你可以到 “精英特速讀記憶訓練網(wǎng)站”學(xué)習，下載軟件試用。 （2）圖像法（又叫聯(lián)結記憶術(shù)）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓練”也有訓練，這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法。 （3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統籌規劃。 （4）、如果是正在考試或者正在忙著(zhù)備考的學(xué)生，我建議學(xué)習一下精英特，能夠提高記憶力和學(xué)習效率，精.英特速讀也是我們協(xié)會(huì )認可的。希望你早日進(jìn)步！ 希望我的回答能幫到你，望采納。
2.玩3D游戲能夠提升記憶力？
從小到大，我們經(jīng)常聽(tīng)到家長(cháng)說(shuō)：“少玩點(diǎn)電子游戲，這種東西一點(diǎn)好處都沒(méi)有?！倍∏∠喾吹氖?，一項*的研究表明，電子游戲有助于我們提升解決問(wèn)題的能力以及學(xué)習能力。這項研究結果顯示，電子游戲有助于強化記憶的形成，當然，只有 3D 游戲才具備這樣的功效，那些簡(jiǎn)單的 2D 游戲并不能讓我們得到任何方面的提升。--------------------------為了測試游戲對記憶形成的影響，來(lái)自加利福尼亞*爾灣分校的研究人員招募了一部分平日里不怎么玩游戲的*生，并要求這些*生參與者在兩周的時(shí)間里每天打30分鐘游戲。對于實(shí)驗研究來(lái)說(shuō)，這應該是我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)的最有趣的方式了。參與實(shí)驗的學(xué)生被要求在兩個(gè)游戲中選擇一個(gè)：一個(gè)是有著(zhù)復雜的三維游戲世界的《超級馬里奧：3D世界》，另一個(gè)則是擁有相對簡(jiǎn)單的二維環(huán)境的《憤怒的小鳥(niǎo)》。游戲前后，學(xué)生們都進(jìn)行了目標識別記憶測試，其目的是為了激活跟復雜學(xué)習和記憶有關(guān)的海馬體活動(dòng)。研究人員發(fā)現，玩3D游戲的學(xué)生們提高了記憶力測試的成績(jì)，他們的記憶力比之前提高了12%，有趣的是，這一漲幅剛好等同于45到70歲之間的記憶衰退程度。與此同時(shí)，玩2D游戲的學(xué)生們并沒(méi)有出現這樣的提升，具體原因到底是什么呢？來(lái)自爾灣分校學(xué)習與記憶神經(jīng)生物學(xué)中心的Craig Stark表示：“首先，3D游戲擁有一些2D游戲沒(méi)有的特性，比如3D游戲需要探索更多的空間信息。其次，3D游戲更加復雜，需要處理的信息也更多一些。不管怎么說(shuō)，這種學(xué)習和記憶都對海馬體形成了刺激?！?------------------------但是，研究人員目前還未弄清楚的一點(diǎn)是：3D游戲之所以能夠提升記憶力，到底是因為它擁有人工打造的3D環(huán)境，還是因為3D游戲比2D游戲更加能夠給人一種身臨其境的游戲體驗，并在更大程度上刺激海馬體。不可否認的是，憤怒的小鳥(niǎo)是一個(gè)非常輕便的游戲，即使它模擬的是現實(shí)的物理學(xué)原理。Craig Stark認為：“一個(gè)很大的可能是，3D游戲通過(guò)避免了單一認知領(lǐng)域的狹窄焦點(diǎn)，以及更加密切的自然體驗來(lái)實(shí)現身臨其境的游戲體驗，并轉化為功能性的提升?！蹦壳?，這項研究成果已經(jīng)發(fā)表在了神經(jīng)科學(xué)雜志上，除了發(fā)現3D游戲對記憶力有著(zhù)增強作用之外，研究人員還有可能因此而幫助扭轉因為年齡增長(cháng)而出現的認知障礙。內容來(lái)自：威鋒網(wǎng)
根據怎么提升記憶力？，玩3D游戲能夠提升記憶力？??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類(lèi)方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線(xiàn)的哦