其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎么提高青少年記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下青少年吃什么提高記憶力，青少年如何提高記憶力？，青少年怎樣提高記憶力?? 。

1.青少年吃什么提高記憶力

核桃 牛奶 杏仁也行

2.青少年如何提高記憶力？

以下六種記憶方法比較好，你可以參考一下：一、理解記憶、理解是記憶的基礎，理解記憶所用時(shí)間短效果好。二、興趣記憶?？赏ㄟ^(guò)編故事。做游戲。，諧音等方式把枯燥的東西變得生動(dòng)些。三、反復記憶。遺忘的規律是先快后慢。因此掌握后還要不斷反復記憶。四、聯(lián)想記憶。使用接近聯(lián)想，關(guān)系聯(lián)想和對比聯(lián)想進(jìn)行記憶。五、協(xié)同記憶。記憶過(guò)程中，手、腦、口、耳等共同參與，效果會(huì )更好。六、系統概括記憶。在對材料分析的基礎上，用列表、提綱的方式把知識條理化，系統化。這樣可提高記憶效果。這里建議你去買(mǎi)一套記憶大師，它把人的注意力、想象力、記憶力、創(chuàng )造力轉化為強大的學(xué)習動(dòng)力，結合記憶規律：用各種方法把枯燥乏味的記憶材料為生動(dòng)易記的物像，并通過(guò)有趣的奇特聯(lián)想起來(lái)，來(lái)強化記憶效果，用有趣的記憶過(guò)程達到準確的記憶目的，再結合科學(xué)的復習方法，達到記憶快速、長(cháng)久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學(xué)習。助你快速學(xué)習的技巧與方法、并且學(xué)會(huì )如何提升自己的學(xué)習效果，幫助你快樂(lè )學(xué)習，提升學(xué)習效率，一兩周就見(jiàn)效果。

3.青少年怎樣提高記憶力

適當加大一點(diǎn)閱讀量，循序漸進(jìn)，久而久之不僅對提高記憶力有很大幫助，閱讀，寫(xiě)作，分析理解能力都會(huì )隨之提高。讀物可不拘一格，課內課外均可，切記內容要積極向上的書(shū)籍，雜志

根據青少年吃什么提高記憶力，青少年如何提高記憶力？，青少年怎樣提高記憶力??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類(lèi)方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線(xiàn)的哦