北京青少年足球訓練中心哪個(gè)比較好，提升自我，北京少兒足球培訓則是不錯的選擇，以下兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫，足球的顛球，足球為什么要訓練立定跳遠，訓練足球強調規則的重要性，少兒足球訓練的基本原則，足球墻訓練方法將證實(shí)了這一切。

1.兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫

少兒足球有利于意志品質(zhì)的磨礪，因為初學(xué)者需要以頑強的毅力克服各種困難，比如用腳而不是用手控球，初學(xué)者動(dòng)作不協(xié)調等等。 學(xué)習踢足球不是一蹴而就的。 青少年參與足球訓練和比賽的過(guò)程，就是磨練意志的過(guò)程。

2.足球的顛球

足球的顛球。用腳背或大腿試著(zhù)將球踢起來(lái)，落地1次或不讓球落地連續顛球，控制好踢球的力量，反復練習，孩子慢慢會(huì )找到控制球的方法。這也是學(xué)足球的必學(xué)技能之一。只要這點(diǎn)學(xué)好了，對于再學(xué)別的技能奠定了很好的基礎。

3.足球為什么要訓練立定跳遠

足球為什么要訓練立定跳遠？因為立定跳遠主要是腰腹核心力量的爆發(fā)和穩定訓練。 目的主要訓練大腿前側肌肉、小腿后側肌肉和腰腹力量核心。 方法是每個(gè)人都熟悉動(dòng)作。雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙腳用力蹬地起跳，落地時(shí)收腹，向前跳，然后向后跳。 重復10-15次左右，休息半分鐘。

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4.訓練足球強調規則的重要性

在足球訓練的過(guò)程中，我們必須強調規則的重要性。 學(xué)生雖然年齡小，但千萬(wàn)不要做“保姆式”的老師，不要太寵他們，也不要被灌輸太多道理。孩子會(huì )意識到自己是“老大”。 因此，在學(xué)前足球教學(xué)過(guò)程中，必須以教練員的教學(xué)目的為中心，制定規則。在這個(gè)過(guò)程中，教練是規則的制定者。 在課堂上，你應該讓孩子們知道老師是他們關(guān)注的地方。

5.少兒足球訓練的基本原則

少兒足球訓練的基本原則是什么呢？?jì)和n外足球訓練是一個(gè)完整的教學(xué)過(guò)程。 其目的是為提高少兒足球運動(dòng)員打下良好的基礎。要利用課外科學(xué)系統的訓練，不影響孩子的文化課。 訓練大致可分為三個(gè)階段:*階段為初訓階段(7-12歲)第二階段為基本功學(xué)習階段(13-15歲)，第三階段為高水平運動(dòng)訓練階段(16-18歲)。根據學(xué)校具體情況，第二階段培訓可以獨立完成。

6.足球墻訓練方法

足球墻訓練方法注意是什么呢？如果找不到好的隊友，其實(shí)——個(gè)人完全可以訓練自己，只要墻光滑，高度高一點(diǎn)。*超過(guò)5米。1、臺階力量訓練法，20米、30米、40米、50米不斷開(kāi)足，以中央墻為重點(diǎn)。2.左右腳的平衡訓練。-一般我們的左右腳不是很平衡，較弱的腳應該從一開(kāi)始就更靠近墻壁。3.足部訓練:在墻上編一個(gè)風(fēng)扇，調整不同的距離，擊打墻球的各個(gè)部位。4.基本功訓練，不要離墻太遠。練習擊球靠墻，保證球不落地，還可以練習頭球。

上述幾點(diǎn)兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫，足球的顛球，足球為什么要訓練立定跳遠，訓練足球強調規則的重要性，少兒足球訓練的基本原則，足球墻訓練方法我是贊同的。北京青少年足球訓練中心哪個(gè)比較好

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