成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內*明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

1、首先全身放松,這樣才能發(fā)揮好效果。

2、接著(zhù)向左轉體90,右腳向前下方蹬出。

3、依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

4、向右轉體90,兩腳向兩側蹬出,同時(shí)擴胸。

5、右腿提膝,同時(shí)轉體180向左。

6、右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。

7、左腿向左側邁出,兩腳開(kāi)立,雙膝內扣,含胸同時(shí)雙臂交叉。

8、左腿提膝后下蹬,同時(shí)轉體180向右。

9、右腿向右側邁出,兩腳開(kāi)立,同時(shí)腳踵向外轉動(dòng),兩臂張開(kāi)并擴胸。

10、注意:全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵,也就是說(shuō)把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動(dòng),以免不必要的運動(dòng)損傷。

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二、

1、練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip -Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè ),您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。

2、在練習廣播體操、健美操時(shí),可能教練對大部分動(dòng)作的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是強調隨意性,要求動(dòng)作松弛,所以練習時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節,讓它們更靈活。