北京排名少兒籃球培訓中心推薦，沒(méi)有頭緒嗎，北京少兒籃球培訓來(lái)幫你找到方向，小編一一詳解了關(guān)于兒童打籃球應注意些什么，籃球運動(dòng)利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，少兒打籃球的注意事項，不要帶眼鏡打籃球，4歲適合籃球訓練嗎，打籃球的方法。
1.兒童打籃球應注意些什么
兒童打籃球還是有很多注意事項的，主要表現在以下幾點(diǎn)：1必須要準備齊全保護器材，除了合適的衣服鞋子外，還應該佩戴護膝，護踝的東西，另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時(shí)一定要安排合理的運動(dòng)量，打籃球時(shí)比較消耗體能，平時(shí)的運動(dòng)量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。
2.籃球運動(dòng)利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展
運動(dòng)具有競爭性和對抗性；比賽結果的不確定性和顯示結果的及時(shí)性。讓觀(guān)看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當期望實(shí)現時(shí)，人們會(huì )感到快樂(lè )、驕傲、欽佩等情緒，調節人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化?；@球技術(shù)優(yōu)美，戰術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強隊經(jīng)常輸給實(shí)力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著(zhù)籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)?？梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)?？梢院透咚竭\動(dòng)員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢院透咚铰殬I(yè)運動(dòng)員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時(shí)間，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。
3.少兒打籃球的注意事項
少兒打籃球應注意的事項有哪些？首先要選好的球鞋，這樣有利于在打籃球時(shí)大幅度運動(dòng)鞋子的一個(gè)舒適度。其次要抓喲準備護具，尤其是佩戴護踝護膝護牙等進(jìn)行保護。第三在學(xué)打籃球時(shí)不要佩戴過(guò)度的首飾，尤其是硬件物品會(huì )存在安全隱患。另外打籃球時(shí)*不要帶眼睛。
北京排名少兒籃球培訓中心推薦4.不要帶眼鏡打籃球
在打籃球的過(guò)程中*的是不要帶眼睛打籃球，因為帶眼睛不僅僅會(huì )在你打籃球時(shí)有一定的不方便，而且在比賽的過(guò)程中很容易發(fā)生身體碰撞，如果說(shuō)不小心把眼睛打碎了從而劃傷眼睛或者臉部就不好了。如果打籃球不帶眼睛那肯定就不會(huì )存在這些問(wèn)題了，而且還會(huì )更好的發(fā)揮你的球技。
5.4歲適合籃球訓練嗎
對于4歲的孩子學(xué)習籃球是可以的，一般專(zhuān)業(yè)的培訓機構都會(huì )根據孩子不同的年齡階段開(kāi)設不同的班型課程。只是說(shuō)孩子4歲就學(xué)籃球，家長(cháng)肯定是比較擔心的，可以誰(shuí)擔心遠遠大于信任。其實(shí)我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應的，這階段就可以學(xué)會(huì )籃球的一些基礎學(xué)習能力。
6.打籃球的方法
打籃球是一項高對抗，高強度的一項體育運動(dòng)，要說(shuō)打籃球的方法沒(méi)有絕對的答案，最重要的是把基本功練好，加強對籃球的掌控力，和控球的穩定性還有運球的速度和掌控，把這些基本練好，加上平時(shí)也要多進(jìn)行一些練習，*有專(zhuān)業(yè)的人給你指點(diǎn)，次數多了自己慢慢積累經(jīng)驗。
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