中醫提倡標本兼治，這和美容行業(yè)宗旨不謀而合。把兩者結合起來(lái)催促了傳統美容院轉型新生，讓美容行業(yè)真正成為人類(lèi)健康養生的新天地。
3月9日~11日舉行的第30屆廣州國際美容美發(fā)化妝品進(jìn)出口博覽會(huì )傳出信息：中醫養生美容日益為消費者所喜愛(ài)，促傳統的生活美容院轉型新生。
近年人們生活水平不斷地提高，但隨著(zhù)來(lái)自社會(huì )生活的競爭與環(huán)境的日益惡化，使得大部分人群的身體健康深受影響。正由于此狀況的出現，擁有健康的身體已成為當代人對生活的首要追求與渴望。人們希望通過(guò)更為安全和自然的養生之術(shù)來(lái)達到美顏、塑體、保健、御疾的綜合功效。與西方*的化學(xué)乳劑和化學(xué)成分為主導的美容化妝品與保健品相比較，*千年中醫養生文化的食養、藥養、術(shù)養、心養、神養更安全和自然，為消費者普遍認同。
*傳統養生強調人與自然界的關(guān)系，認為人應順應自然環(huán)境、四時(shí)氣候的變化，主動(dòng)調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。中醫的養生觀(guān)包括天人合一、陰陽(yáng)平衡、身心合一三大法寶。中醫養生主要有食養、藥養、術(shù)養、神養等豐富多樣的養生形式。
走訪(fǎng)第30屆廣州國際美容美發(fā)博覽會(huì )，記者從中發(fā)現了若干亮點(diǎn)。
藥養篇——
順應四時(shí)，以藥養身
藥養即為用中藥的各種性味及配伍達到防病保健、補虛強身、美容駐顏、延年益壽目的的方法。此法所用的中藥分為植物類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)、礦物類(lèi)三種。古代時(shí)重在礦物藥類(lèi)，近代則轉向動(dòng)植物藥。藥養的方法包括內服、外擦、熏洗、佩戴、穿用、淋浴等多種形式。藥養主張扶持為主，藥方原則在于“中和”。藥養強調用藥要根據四季氣候和年齡階段的特點(diǎn)，因人而異，未病先防，養脾氣，填腎精。遣方用藥，既要禁忌汗、吐，下法誅伐太過(guò)，又要防止濫施補澀雍滯。宜采用中和之法，選用甘平之劑緩補平調，并與食養相結合。
此次中醫養生展館內的藥養產(chǎn)品區，來(lái)自云南的“哈尼藥浴”養生頗引人注目。世界第八大奇觀(guān)的元陽(yáng)梯田旁，哀牢山上的哈尼民族，世代生活在長(cháng)年潮濕、霧氣嚴重的梯田附近，被稱(chēng)為“半山民族”，但當地百姓老少居然幾乎不得風(fēng)濕關(guān)節病、皮膚病等病。許多專(zhuān)家學(xué)者深入研究后發(fā)現，哈尼族祖輩們傳承一種養生方式，用哀牢山的幾十種中藥煎來(lái)泡澡，預防疾病、增強體能效果神奇，當地婦女產(chǎn)后經(jīng)過(guò)“洗三朝、打三朝”的傳統藥浴來(lái)調養，產(chǎn)后三天就能下床，七天左右就能上山勞作。
看點(diǎn)一：藥材生長(cháng)和采摘環(huán)境講求“綠色”。其獨具特性的藥材，必須在云南哀牢山獨特的生態(tài)環(huán)境下才能生長(cháng)。哀牢山地勢險峻，海拔在3000米與600米之間變化，形成了寒溫帶、亞熱帶和熱帶的立體氣候。原料采集完全在無(wú)污染的環(huán)境下，手工完成?？嚅瑯?shù)的皮、青龍草的根、金銀花的花、冬茹的塊莖、野山梨的果實(shí)，所有藥材必須在上午采完，因為上午大自然*生機、藥效*。
看點(diǎn)二：獨特的煎煮與洗浴用法。藥材采回后，洗凈吹干，黃昏時(shí)分，由家中一位年紀*、身體健康的老人將草藥砍成三寸左右小段，所用藥物根據不同癥狀，使用不同的草藥配方。將草藥放入大鍋中，加入數擔清水進(jìn)行煎煮，煮沸15分鐘后，將藥渣撈起，加入少許食鹽或不加食鹽，離火待藥液溫度自然降到適合洗澡時(shí)使用。洗浴時(shí)除頭外全身都浸泡在藥水中，浴后，溫中散寒、舒筋活血，體力得到恢復。
看點(diǎn)三：藥浴浸洗能改善人體微循環(huán)。云南省元陽(yáng)縣哈尼養生產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)有限公司總經(jīng)理趙兵介紹說(shuō)：通過(guò)全身泡浴或局部洗浴方法，人體微循環(huán)得到改善，實(shí)現血液和組織細胞間的物質(zhì)交換，如運送養料（包括營(yíng)養物質(zhì)和氧氣）、排出廢物（包括代謝和二氧化碳）。中草藥浸熏足，藥性直達足之三陰三陽(yáng)，旁通手之三陰三陽(yáng)，貫穿十四經(jīng)絡(luò )。足之三陰三陽(yáng)經(jīng)脈與脾胃、肝腎直接聯(lián)系，采用藥物足浴，可以增強脾胃肝腎功能，可以減輕和消除局部毛細血管的病理性異常，改善組織的血液循環(huán)。用中草藥全身洗浴，藥物直接進(jìn)入血液循環(huán)而發(fā)揮其自身的藥理作用外，同時(shí)調節各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。
術(shù)養篇——
非食非藥的養生方法
利用按摩、推拿、針灸、熨燙、磁吸、器物刺激等技術(shù)療法進(jìn)行養生。
“御博養生”的黃杰，借助了中醫針灸子午流注療法——按時(shí)取穴之方法的原理，用藥油配合子午流注盤(pán)和《子午流注秘笈》一起使用，迅速查詢(xún)到當時(shí)取穴的穴位應是哪些，按中醫的學(xué)說(shuō)，人體一穴通百穴，從此已開(kāi)穴位施以對應的調理身體亞健康的藥油，可起點(diǎn)對點(diǎn)的作用，藥效直達身體某需改善的器官部位。人們只需具備基本的人體穴位知識，就可以對照使用。將玄奧的中醫原理變得簡(jiǎn)單易懂和易于操作享用。
子午流注盤(pán)查法：
若查陽(yáng)歷某年某月某日所開(kāi)穴位，A首先查《秘笈》確定某年的元旦干支和某年是平年或閏年。如果是平年，就把第二活動(dòng)盤(pán)的平年元旦對準底盤(pán)的已查出的某年元旦干支；如果是閏年就用閏年元旦去對準。B然后查某月某日的干支，即把最里一層活動(dòng)盤(pán)的1數對準中間活動(dòng)盤(pán)所要查的那個(gè)月的一日，這樣，某日所對準的底盤(pán)所指的干支就是所查某日的干支和對應編號。C按此干支和編號查《秘笈》，即可找到所對應時(shí)辰的開(kāi)穴。
按上述方法，可查到3月12日下午3時(shí)所開(kāi)之穴有六，分別是少澤、后溪、通骨、京骨、束骨、足臨泣?；径嘉挥谑?、足部位。
子午流注盤(pán)：由三個(gè)大小不同的圓盤(pán)分里外三層構成。最里一層為活動(dòng)盤(pán)，標有1～31的數字，代表每月的日數；中間的活動(dòng)盤(pán)標有1～12月的一日，分平年（黑體字）和閏年（紅體字）；最外一層為固定底盤(pán)，標有60甲子的名稱(chēng)，在60甲子外圈有1～60的數字，是干支的編號。
食養篇——
謹和五味，飲食有節
食養主張飲食調節，補益精氣，糾正臟腑陰陽(yáng)之偏，以達到調制疾病、延年益壽?！饵S帝內經(jīng)》中就提出“謹和五味”、“飲食有節”等飲食調養原則。食養提倡飲食宜清、淡、軟、簡(jiǎn)，忌膩、厚、生、冷、雜。唐代名醫孫思邈是食養派的一代宗師，其主導思想是，節制飲食，以食療病，養老益壽。食養對人體具有調和陰陽(yáng)，滋養臟腑，補益氣血，能達到抗衰老的目的。
此次中醫展館內的食養區內，內蒙古包頭邦達興企業(yè)推出了養生廚房“三主糧”概念，即除了大米和面應為主糧外，根據中醫“醫食同源”的原理，走紅始于歐美但原產(chǎn)地是*的裸燕麥，也應成為國人的主糧。
裸燕麥生長(cháng)在我國的內蒙古、山西、河北壩上、燕山等地區，也即是老百姓尋常所稱(chēng)的莜麥。
莜麥走紅，道理多多。據科學(xué)考證，莜麥含蛋白質(zhì)15.6％，是大米的2倍多，高出面粉3~4個(gè)百分點(diǎn)；含脂肪8.5％，是大米和面粉的好幾倍；維生素、礦物質(zhì)、纖維素在人類(lèi)日常食用的9種食糧中均居首位；所含水溶性膳食纖維是小麥的4.2倍，玉米的7.7倍；所含鈣則分別是小麥、稻米、小米、玉米含量的2倍、5.5倍、2.3倍和1.5倍。
燕麥中多孔的可溶纖維，能夠消除腸道內的膽固醇物質(zhì)，并將其清除出體外。新的證據證明，燕麥還有助于降低高血壓并有抗氧化作用。我國的科研單位及醫療機構也在聯(lián)合實(shí)驗中證明，莜麥對高血脂、糖尿病、肥胖癥具有醫療價(jià)值。除此，由于它還富含對人體皮膚有益的維生素E，故而又可以養顏美容。
本文轉載自：廣州日報
