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1.打羽毛球心情好

有句古話(huà)都說(shuō)：笑一笑十年少，笑能使人的心情舒暢，促進(jìn)我們五臟六腑活動(dòng)對我們的身體非常的有好處，我們打羽毛球時(shí)經(jīng)常跟隊友在一起有說(shuō)有笑，談天說(shuō)地，一場(chǎng)羽毛球打下來(lái)都要大笑好多次，也能讓我們的心情變好，讓打球者心情愉悅。

2.打羽毛球的佳時(shí)間段

其實(shí)只要是有在運動(dòng)對身體來(lái)說(shuō)都是有好處的，可以根據自己的時(shí)間進(jìn)行安排，每個(gè)年齡段人的生活作息時(shí)間都不同，很多老人喜歡早上打羽毛球，有的人喜歡下午進(jìn)行運動(dòng)，特別是年輕人和青少年兒童，時(shí)間上面其實(shí)都是沒(méi)有問(wèn)題的，室內跟室外也沒(méi)有多大的關(guān)系。

3.青少年羽毛球培訓寒假班

羽毛球是一項極富技巧性和娛樂(lè )性的流行體育活動(dòng)，對于正在生長(cháng)發(fā)育階段的青少年兒童來(lái)說(shuō)，更是一項增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)的體育運動(dòng)。 羽毛球不僅可以強身健體，對于孩子的神經(jīng)系統和反應能力也是一個(gè)極好的鍛煉，還有利于促進(jìn)眼睛發(fā)育，防止近視。

寧波鄞州區青少年羽毛球培訓哪家比較好

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