伴隨著(zhù)健身行業(yè)的不斷發(fā)展，健身教練成為了很多年輕人理想的工作，高收入、身材好、工作輕松等等。于是，越來(lái)越多的人準備報考健身教練。下面分享一篇怎么考健身教練，快看看吧。 ?

怎么考健身教練 ?

1、健身教練資格證考試途徑一般有三種，主要適合三種類(lèi)型想要獲取證書(shū)的人群前一種是專(zhuān)門(mén)進(jìn)行證書(shū)認證的機構，只進(jìn)行證書(shū)內容培訓，培訓時(shí)間7天的，從培訓到完成考試大約在15天左右，適合有一定經(jīng)驗的健身教練直接獲取證書(shū)。 ?

2、第二種方式是通過(guò)技能培訓學(xué)校，首先要進(jìn)行系統的技能培訓，掌握了技能以后，才能參加證書(shū)考試，一般時(shí)間在2-3個(gè)月，適合零基礎的新人參加，不僅可以獲取證書(shū)，更重要的是能夠掌握健身教練技能，這是以后發(fā)展的基礎. ?

3、第三種適合體育*的學(xué)員，一般學(xué)校會(huì )組織相應的證書(shū)考試，在學(xué)校即可參加，但目前國內不是所有的體育院校都有這種形式，另外這種方式也是和專(zhuān)門(mén)的證書(shū)培訓機構進(jìn)行合作進(jìn)行的。 ?

健身教練考試內容 ?

體能考試 ?

初級： ?

男生一次性標準俯臥撐40個(gè)、深蹲60個(gè)和坐姿體前屈(不能弓背，男生手指尖碰到腳尖不少于五秒) ?

女生一次性標準俯臥撐15個(gè)、深蹲40個(gè)，坐姿體前屈撐(不能弓背，女生手腕碰到腳尖不少于五秒)。 ?

中高級國職教練男生增加10個(gè)標準引體向上(要求非常標準)。 ?

需要大家平時(shí)每天針對性的練習一下就可以了，總體難度不是很高。 ?

理論考試 ?

相關(guān)知識點(diǎn)包括人體關(guān)節骨骼、肌肉、營(yíng)養學(xué)，這個(gè)就需要大家去背書(shū)了，只有多背書(shū)才能過(guò)哦。 ?

實(shí)操考試 ?

總共分為三個(gè)部分：抗阻訓練，拉伸和有氧?？棺璨糠址譃樽杂善餍岛凸潭ㄆ餍?，拉伸分為主動(dòng)和被動(dòng)，要特比注意的是：有氧需要講述動(dòng)作要領(lǐng)和各類(lèi)注意事項。 ?

這一項就需要大家去找一個(gè)健身教練培訓學(xué)校去學(xué)習了。 ?

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怎么考健身教練 ?

一、了解行業(yè)的發(fā)展前景 ?

進(jìn)入一個(gè)行業(yè)之前肯定是需要了解行業(yè)未來(lái)的發(fā)展前景如何，同時(shí)對于自己也要有一個(gè)正確的認識，需要明確自己未來(lái)的發(fā)展方向，想要成為哪種形式的健身教練，并且進(jìn)行針對性的課程選擇。例如健恒凱格曼這樣的機構往往都會(huì )設置有很多不同的課程可以選擇。 ?

二、提升自己的職業(yè)技能 ?

明確了發(fā)展目標，確定了學(xué)習課程，接下去就是需要沉下心來(lái)踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習。不斷學(xué)習和提升自己的知識和技能，有問(wèn)題及時(shí)提問(wèn)，不斷鞏固和練習。知識是健身教練的必備內容。 ?

三、獲取權威的資格證書(shū) ?

在掌握了一定的知識后，我們應該去獲取一些權威的資格證書(shū)，例如健身教練*證等等，這是對我們能力的一種肯定，也是未來(lái)你獲取健身俱樂(lè )部和會(huì )員認可的依據。這些證書(shū)，可以通過(guò)參加考核獲取。 ?

四、與時(shí)俱進(jìn) ?

無(wú)論什么行業(yè)，我們都應該保持一顆不斷學(xué)習的心，在工作和生活之余，多了解行業(yè)資訊，學(xué)習新的健身知識和技能，不斷豐富自己，可以讓自己一直保持競爭力。 ?