近期很多家長(cháng)在問(wèn)“8歲專(zhuān)注力訓練方法”，下面就跟隨小編一起去了解下8周歲孩子進(jìn)行專(zhuān)注力訓練有用嗎？，8歲兒童注意力訓練，五條訓練專(zhuān)注力的好方法??

1.8周歲孩子進(jìn)行專(zhuān)注力訓練有用嗎？

如果我沒(méi)有猜錯的話(huà)，你朋友說(shuō)的訓練就是訓練你孩子的時(shí)間觀(guān)念。首先你要明白*生的注意力是有個(gè)度的，當老師的都知道：*生一節課40分鐘有效注意力頂多是在15到20分鐘。所以家長(cháng)要把握好這個(gè)度。如果是我說(shuō)的訓練時(shí)間的方法的話(huà)，我給你推薦一個(gè)方法，很好用：那就是你找一個(gè)專(zhuān)門(mén)的時(shí)間和你的小孩子商量做作業(yè)的問(wèn)題，這樣孩子會(huì )覺(jué)得你很重視這個(gè)問(wèn)題。商量什么？就是回家后做完作業(yè)才能干其他的事情，這是硬性規定；然后就是軟性規定（或者說(shuō)民主的），如果你在規定時(shí)間內完成作業(yè)，就能獲得一面小紅旗，如果連續一個(gè)星期得到7面小紅旗，媽媽或爸爸就獎你一個(gè)神秘禮物（當然禮物不需太貴，對孩子實(shí)用就可以），如果連續一個(gè)月得滿(mǎn)小紅旗，爸爸或媽媽就帶你出去玩一次或其他的獎勵；如果沒(méi)有完成，那么就會(huì )受到什么樣的懲罰（這個(gè)你可以和孩子一起商量懲罰的方法，因為這樣孩子才會(huì )接受）。當孩子完成時(shí)要鼓勵孩子，沒(méi)有完成也沒(méi)有關(guān)系，找到原因改正就是了?？傊欢ㄒ喙膭?。商量完了一定要和你的孩子堅持執行。不能半途而廢。并且在執行的過(guò)程中通過(guò)一些童話(huà)故事或寓言故事給你的孩子說(shuō)明時(shí)間的重要性，只有會(huì )利用時(shí)間的孩子才是會(huì )學(xué)習的的孩子。慢慢的，我相信你的孩子會(huì )養成利用時(shí)間的好習慣。一旦孩子形成了習慣，那么以后就可以讓他自己安排學(xué)習了。因為他已經(jīng)會(huì )安排好時(shí)間了。希望對你教育孩子有所啟示！

2.8歲兒童注意力訓練

七、八歲的孩子正處于很淘氣的年齡，所謂“七歲八歲討狗嫌”，隨著(zhù)孩子的長(cháng)大，會(huì )逐漸有所改變。您不必太著(zhù)急，當然教育是必要的。人們都喜歡聽(tīng)肯定和表?yè)P的話(huà)，在這種心態(tài)下，容易激起改造自己的積極性。孩子同樣是這樣，而且比成年人更見(jiàn)成效。經(jīng)常在被批評的狀態(tài)中生活的人，心態(tài)肯定是消極和抗拒的。改造壞習慣，必須使孩子自身得到動(dòng)力才行，靠家長(cháng)和老師的批評或壓制是不會(huì )長(cháng)期見(jiàn)效的。一般應該找到突破口，這個(gè)突破口可以是孩子的某項技能或長(cháng)處被大家認可而得到表?yè)P，孩子從而建立了信心，有了改造自己的動(dòng)力?；蚴歉脑靿牧晳T初見(jiàn)效，得到肯定和鼓勵而建立信心，進(jìn)而更加努力地去進(jìn)步。建議您先從改造注意力著(zhù)手，當他上課的表現有所進(jìn)步時(shí)，相應會(huì )得到老師的肯定和鼓勵（當然也會(huì )得到家長(cháng)的表?yè)P），孩子便會(huì )增強自信和聽(tīng)課的興趣。在這種前提下，再對孩子提出更高的要求：“你連上課聽(tīng)講都能夠有這么大的進(jìn)步，就不信你改不了愛(ài)招惹人的毛病?！眮?lái)激勵他，在自律心理被激發(fā)出來(lái)后，孩子才容易改掉比較頑固的毛病。孩子和您如果每天能有半小時(shí)左右時(shí)間的話(huà)，我介紹您一些方法，您不妨試試，會(huì )對他的注意力提高有所幫助。孩子上課注意力能否集中，決定于他的聽(tīng)知覺(jué)和視知覺(jué)效果是否好。聽(tīng)知覺(jué)包括：聽(tīng)見(jiàn)—聽(tīng)全—聽(tīng)懂—理解—記住。視知覺(jué)包括：看見(jiàn)—看全—看懂—理解—記住。開(kāi)始時(shí)，先做“靜心”的活動(dòng)。方法如下：您先給孩子用一個(gè)一次性杯子，在里面放2——3厘米厚的大米，之后，用寬膠帶把杯口封住。讓孩子坐好，把杯子頂在頭上。閉上眼睛，您開(kāi)始記時(shí)。時(shí)間開(kāi)始可用5分鐘，逐日延長(cháng)，最長(cháng)10分鐘夠了。此時(shí)，讓孩子把呼吸逐漸減慢，慢慢吸氣，再慢慢呼氣，而且要數自己在這段時(shí)間內呼吸了幾次。同時(shí)您*放一些柔和的音樂(lè )，*是古典音樂(lè )。在這種氛圍內，孩子的心會(huì )自然靜下來(lái)。做了此項后，再交叉進(jìn)行聽(tīng)知覺(jué)和視知覺(jué)的訓練：介紹幾個(gè)訓練聽(tīng)知覺(jué)的簡(jiǎn)單方法：1、讀50個(gè)任意連續的數字（要先準備好，*寫(xiě)下來(lái)），慢一些。事先告訴孩子，要數出有幾個(gè)“3”（或“8”等任意數字）。他就必須集中注意力聽(tīng)，并且要記住。此數字可逐漸加多，如60個(gè)、70……2、讀一小段大約2、300字的短故事（故事中的一段也可），慢一些。事先告訴孩子，要數出有幾個(gè)“小”（或其他字）。他也必須集中注意力聽(tīng)，并且要記住。3、事先告訴孩子，你要給他讀一小篇故事，只讀一遍。讀完后，您會(huì )提幾個(gè)問(wèn)題問(wèn)他。這樣他就會(huì )集中注意力聽(tīng)，并且要聽(tīng)懂，記住，才能回答。如果孩子的理解力還有些差，就要選擇淺的故事，逐漸加深。4、您讀幾個(gè)數組成的數列，用慢速讀一遍，讓孩子復述，說(shuō)對了，再加一個(gè)數（例：3845——3845，90263—90263，162853——162853……）5、倒說(shuō)詞組或短句，一遍后，讓孩子倒著(zhù)說(shuō)。如“白兔”——“兔白”，“我吃飯”——“飯吃我”——“我習”——“習學(xué)愛(ài)我”。6、說(shuō)幾個(gè)詞，讓孩子記住。再念一小段文章，讓孩子聽(tīng)這篇文章中有哪幾個(gè)是剛才記的詞（家長(cháng)要提前準備）。7、同時(shí)告訴孩子幾件事情，說(shuō)一次，之后讓孩子去做。如：“把這本書(shū)給爸爸送過(guò)去，順便把廚房的燈關(guān)上，再倒一杯水來(lái)?！蹦€可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意聽(tīng)，聽(tīng)懂，記住。再介紹幾個(gè)視知覺(jué)訓練的方法：1．給孩子寫(xiě)一些連續的數字（至少200個(gè)數字），讓他正著(zhù)讀，倒著(zhù)讀，看讀錯多少。2．讓孩子數您寫(xiě)的這一段數字中有多少個(gè)什么數字（如有多少個(gè)“7”，“45”等）。3．讓孩子倒著(zhù)讀課文，看讀錯多少。4．寫(xiě)一段數字或沒(méi)有意義的漢字或漢語(yǔ)拼音字母，讓孩子抄寫(xiě)，看抄錯多少。您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意看，看懂，記住。這些訓練，每晚做30分鐘左右，堅持兩、三個(gè)月，而且要做記錄（如每次杯子掉多少次，呼吸多少次，聽(tīng)數字、漢字的個(gè)數等），看有多少進(jìn)步。之后，您就會(huì )發(fā)現您的孩子能夠“坐”下來(lái)，并且聰明很多，注意力也比其他孩子好很多。在這種訓練開(kāi)始之前，您一定要和孩子談一次話(huà)，鼓勵他提高注意力的決心，告訴他您決定和他一起來(lái)訓練注意力，很有意義并且有意思，相信他能夠堅持下來(lái)。每天完成后都要給予一定的客觀(guān)肯定。至少能夠進(jìn)行就應該肯定。此外，您還要養成對孩子說(shuō)話(huà)一定只說(shuō)一遍，不能說(shuō)好多遍的習慣，還要盡量少?lài)Z叨。否則很容易使孩子養成“聽(tīng)不見(jiàn)”的壞習慣。孩子有進(jìn)步一定要表?yè)P。被肯定后的心態(tài)是積極的，向上的。要抓住此點(diǎn)。在孩子注意力有進(jìn)步后，激發(fā)他改變自己打人的毛病應該是比較順利的。您在這其中一定要有相當的付出，所謂“一分耕耘，一分收獲?！币心托暮托判?。祝您成功，也一定會(huì )成功。祝您的孩子很快會(huì )有快樂(lè )學(xué)習的心態(tài)，和良好的習慣。

3.五條訓練專(zhuān)注力的好方法

1、定量學(xué)習孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(cháng)要控制時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì )定量學(xué)習、拆分學(xué)習。每個(gè)孩子專(zhuān)注力程度不同，不同年齡段的孩子，注意力集中的時(shí)間也不相同。所以，讓孩子長(cháng)時(shí)間做作業(yè)肯定是不可取的。*的方法就是，規定每一次的學(xué)習時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì )合理分配時(shí)間，分配好每一次做作業(yè)的時(shí)間。如果可以養成這樣的習慣，不僅有助于提升專(zhuān)注力， 在考試中也不會(huì )出現來(lái)不及做題的情況。2、幫助孩子創(chuàng )造成就感家長(cháng)不要經(jīng)常訓斥孩子，而是應該多鼓勵孩子，發(fā)現孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。當孩子專(zhuān)注力有所提升的時(shí)候，家長(cháng)應該及時(shí)告訴孩子，這樣可以增強孩子學(xué)習、訓練的積極性。3、大聲讀書(shū)讀書(shū)是一件特別能訓練專(zhuān)注力的事情，尤其是大聲朗讀。大聲讀書(shū)可以訓練孩子的口、眼、腦的相互協(xié)調，每天10-20分鐘，有利于培養孩子的注意力。讀的過(guò)程中要注意，不要錯讀，不要漏讀。4、聽(tīng)字訓練家長(cháng)可以讀一篇文章，讓孩子聽(tīng)，這篇文章中有多少個(gè)“一”字，或者是其他的字。有一個(gè)字就寫(xiě)一橫，直到找全所有的字。這個(gè)訓練可以鍛煉孩子的聽(tīng)知覺(jué)能力。5、舒爾特方格法家長(cháng)準備一張5*5的方格紙，在紙上打亂順序，隨機寫(xiě)上1-25，讓孩子按照順序找出數字，并且大聲朗讀。舒爾特方格法是世界公認的最有效、最科學(xué)、最簡(jiǎn)單的專(zhuān)注力訓練方法。研究表明，7-8歲的孩子用的時(shí)間是30-50秒，平均時(shí)間是40-42秒。

通過(guò)上文中對8歲專(zhuān)注力訓練方法的解答，希望能幫助到家長(cháng)們，如需咨詢(xún)更多的感統方面的信息，請聯(lián)系我們的客服人員。