上海普陀區少兒籃球訓練班地址，現如今，了解上海少兒籃球培訓的伙伴越來(lái)越多了，但是每個(gè)人的認識都各有千秋不相上下，今天小編為大家分享幾點(diǎn)籃球訓練有助于的身心健康，籃球是一項競技體育運動(dòng)，6至13歲籃球訓練基礎課程。

1.籃球訓練有助于的身心健康

學(xué)校學(xué)習的是快節奏的學(xué)習方式，沒(méi)有給小朋友的之間交流不是太多，但是在籃球場(chǎng)上有很多交流機會(huì )，也可以完全釋放孩子的天賦和交流環(huán)境，從而給學(xué)習帶來(lái)的壓力得到緩解，在籃球場(chǎng)上有一個(gè)良好的競爭環(huán)境有助于孩子的身心健康。

2.籃球是一項競技體育運動(dòng)

籃球是一項競技體育運動(dòng)，籃球可以鍛煉孩子的身體協(xié)調性和思維敏捷，以及自信心和勇氣，能讓少兒充分增強他的自信心，讓少兒體魄更加的健碩，激發(fā)孩子的潛能，讓孩子更有興趣的去喜歡體育項目，促進(jìn)動(dòng)作的協(xié)調發(fā)展。

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3.6至13歲籃球訓練基礎課程

6-12歲孩子：吸收之前的學(xué)習，進(jìn)一步增加傳球等更多類(lèi)型的基本功，學(xué)習更多的傳球方式，包括單手肩傳、側傳等； 12-15歲兒童：開(kāi)始學(xué)習基本功和動(dòng)作難度較大、動(dòng)作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗和積累，對運動(dòng)員進(jìn)行運動(dòng)訓練，不僅能讓孩子成為真正的運動(dòng)員，還能獲得更多的技能，終生享受運動(dòng)。

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