天津有沒(méi)有籃球訓練班，最近都在說(shuō)籃球培訓，那么它好在哪里我們可以看一下籃球運動(dòng)的主要特點(diǎn)，籃球訓練需要堅持，青少年籃球訓練主要教啥，籃球的未來(lái)如何，籃球基礎可以學(xué)籃球嗎，運球的基本功怎么練。

1.籃球運動(dòng)的主要特點(diǎn)

籃球運動(dòng)，具有一定的對抗性。因為籃球運動(dòng)的持續性時(shí)間可長(cháng)可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰術(shù)，還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

2.籃球訓練需要堅持

想去學(xué)籃球，首先要抱有一股熱愛(ài)籃球的心，鍛煉身體的心態(tài)去學(xué)籃球。其次，一開(kāi)始學(xué)籃球不要只想著(zhù)一步登天，覺(jué)得籃球稍微練一練就可以達到什么樣的高度。做好吃苦的打算，不僅能接受身體上的酸痛，也要承受心里上的折磨。*，要有一個(gè)持續性，不要遇到困難就打退堂鼓，保持一種上進(jìn)心。

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3.青少年籃球訓練主要教啥

青少年正式進(jìn)入專(zhuān)項訓練階段，該階段以專(zhuān)項運動(dòng)素質(zhì)、專(zhuān)項技戰能為主要訓練目標，開(kāi)始運球、投籃等技術(shù)動(dòng)作訓練，輔助發(fā)展訓練理論與心理抗壓能力?？梢赃m當加入力量訓練，對抗訓練。該階段目標是將訓練強度逐漸逼近極限。

4.籃球的未來(lái)如何

籃球的未來(lái)在于老生常談的體制問(wèn)題：譬如小時(shí)候去體校的就不能好好讀書(shū)升學(xué)，有些正常學(xué)校招一些體育特長(cháng)生又不能系統訓練。當我們的父母意識到小孩子喜歡運動(dòng)也不會(huì )耽誤學(xué)習，也一樣可以正常升學(xué)拿一樣的文憑的時(shí)候，籃球的未來(lái)就明朗了

5.籃球基礎可以學(xué)籃球嗎

沒(méi)有籃球基礎當然可以學(xué)籃球的，不管學(xué)什么不可能一開(kāi)始就會(huì )有基礎的?，F在很多的專(zhuān)業(yè)培訓機構，都會(huì )有針對零基礎的學(xué)員班型課程教學(xué)。其實(shí)從零開(kāi)始去學(xué)籃球，跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)教練學(xué)習籃球，而且也會(huì )有針對年齡分班教學(xué)的，所以也不用擔心孩子零基礎學(xué)不會(huì )等等問(wèn)題。

6.運球的基本功怎么練

運球的基本分為幾種，首先大力運球，練習對籃球的掌控和速度的把握，手指運球練習投籃的基本功，低運球畫(huà)8字，強化我們的弱側手，低運球繞腿是提高我們手的靈活度，還有就是很絕殺的一招叫背后運球，這招對防守人 的迷惑性很大，動(dòng)作也很帥氣。

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