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                                                                                        東莞美容美發(fā)網(wǎng)

                                                                                        歡迎您!
                                                                                        朋友圈

                                                                                        全國統一學(xué)習專(zhuān)線(xiàn) 9:00-21:00

                                                                                        位置:培訓資訊 > 效果奇佳的肚皮舞豐胸法

                                                                                        效果奇佳的肚皮舞豐胸法

                                                                                        日期:2009-04-25 00:00:00     瀏覽:190    來(lái)源:東莞美容美發(fā)網(wǎng)

                                                                                        超級簡(jiǎn)單的4個(gè)小動(dòng)作,幫你打造妖嬈曲線(xiàn)。當誘惑肚皮舞遇到豐胸MM,那風(fēng)景自然是“相當”性感。練一練吧,幫你快速豐胸。

                                                                                        肚皮舞豐胸的四個(gè)基本步驟  

                                                                                          水平運動(dòng)豐胸

                                                                                        Step1:雙腳打開(kāi)與肩同寬,雙手呈蘭花指置于腰上,雙眼平視前方。

                                                                                        Step2:吸氣挺胸,然后由肩部帶動(dòng)胸部水平向左上方動(dòng),并保持5秒,注意盡量保持雙肩水平,不要傾斜。

                                                                                        Step3:吐氣弓腰,雙肩微向內攏,腹部收緊并保持5秒。

                                                                                        Step4:吸氣挺胸,由肩部帶動(dòng)胸部水平向右上方動(dòng),并保持5秒后回復原位,算完成一組動(dòng)作。20組/天。

                                                                                        提示:大口吸氣吐氣,胸部的抬落越明顯效果越佳。


                                                                                        如果本頁(yè)不是您要找的課程,您也可以百度查找一下:

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