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1.兒童踢足球的好處有哪些

現在足球在現代是一項非常受歡迎的運動(dòng)，有很多家長(cháng)都會(huì )讓孩子去學(xué)習踢足球。那么兒童踢足球的好處有哪些？?jì)和闱蛴泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，比如鍛煉身體，給童年增添樂(lè )趣，培養團隊意識，培養良好的性格。 此外，兒童足球還有助于開(kāi)發(fā)智力改善呼吸功能。 所以如果你的孩子對踢足球感興趣，你可以讓他們學(xué)習足球。

2.足球運球練習

練習，拉球改變方向，空地上每隔3m放置5個(gè)標志物，呈之字形排列。運球從場(chǎng)地的一端進(jìn)入。每次標記前，用一只腳的前腳掌向身體的另一側踩球，改變方向。踩球和拉球的技術(shù)動(dòng)作在每個(gè)標記前不斷重復。經(jīng)過(guò)每個(gè)標記后，運球回到原點(diǎn)繼續練習。

3.足球訓練中會(huì )遇到哪些問(wèn)題

在少兒足球的基礎動(dòng)作訓練中，我們經(jīng)常會(huì )遇到這樣一個(gè)問(wèn)題:在教新動(dòng)作的時(shí)候，孩子們只看教練的示范，都說(shuō)聽(tīng)懂了，但是練習的時(shí)候卻不在同一個(gè)地方動(dòng)。 這時(shí)，教練會(huì )想到以下幾個(gè)方面。首先，教練示范的時(shí)候孩子看不清楚是真的嗎？第二，可能是對技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的講解不夠清晰；*，可能是這個(gè)動(dòng)作太難了，不適合現在的學(xué)前訓練。

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4.足球為什么要訓練仰臥起坐

足球為什么要訓練仰臥起坐？因為仰臥起坐主要是訓練腹部核心力量和爆發(fā)力，不同于普通的仰臥起坐。這里要加上核心力量訓練。仰臥起坐在仰臥起坐動(dòng)作中，可以加入側向訓練，讓整個(gè)腰腹肌肉有更好的鍛煉。 所以說(shuō)訓練足球訓練仰臥起坐好處還是非常有必要的。

5.足球單項技術(shù)動(dòng)作的技能訓練

足球單項技術(shù)動(dòng)作的技能訓練是在啟蒙訓練的基礎上，將慢完成的技術(shù)動(dòng)作轉化為快完成的技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程。 通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的強化練習，會(huì )增加兒童大腦皮層的刺激深度，正確的技術(shù)動(dòng)作會(huì )由不熟練向熟練、自動(dòng)發(fā)展。 熟練度訓練要適應兒童的生理和心理特點(diǎn)，*限度地減少重復刺激單一技術(shù)動(dòng)作對大腦皮層的抑制作用，采用多種訓練方法，達到熟練度訓練的目的。

6.足球墻訓練方法

足球墻訓練方法注意是什么呢？如果找不到好的隊友，其實(shí)——個(gè)人完全可以訓練自己，只要墻光滑，高度高一點(diǎn)。*超過(guò)5米。1、臺階力量訓練法，20米、30米、40米、50米不斷開(kāi)足，以中央墻為重點(diǎn)。2.左右腳的平衡訓練。-一般我們的左右腳不是很平衡，較弱的腳應該從一開(kāi)始就更靠近墻壁。3.足部訓練:在墻上編一個(gè)風(fēng)扇，調整不同的距離，擊打墻球的各個(gè)部位。4.基本功訓練，不要離墻太遠。練習擊球靠墻，保證球不落地，還可以練習頭球。

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