北京豐臺區學(xué)注意力，隨著(zhù)疫情結束，北京專(zhuān)注力培訓已經(jīng)復工，可以看看破壞專(zhuān)注力的行為，如何培養的專(zhuān)注力，家長(cháng)哪些做法影響的專(zhuān)注力，過(guò)多飲料和零食會(huì )影響專(zhuān)注力，父母該怎么培養的專(zhuān)注力呢，數字傳真訓練專(zhuān)注力。

1.破壞專(zhuān)注力的行為

平時(shí)有很多時(shí)候家長(cháng)無(wú)意間都在破壞孩子的專(zhuān)注力，主要表現在以下幾點(diǎn)：1部分時(shí)機的關(guān)心和干擾，比如孩子在玩玩具或者寫(xiě)作業(yè)時(shí)，突然去問(wèn)餓不餓？喝不喝水等等。2給孩子提供的玩具太多，其實(shí)這樣不太好，玩具多了孩子就會(huì )這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下，專(zhuān)注力就不會(huì )持續太長(cháng)時(shí)間。3很多家長(cháng)不給孩子獨處或安靜的空間，其實(shí)咱們還是需要給孩子一點(diǎn)獨立空間的。 　　

2.如何培養的專(zhuān)注力

其實(shí)培養孩子的專(zhuān)注力的方法有很多，比如對孩子進(jìn)行視覺(jué)注意力的訓練，比如讓孩子看一些照片或者動(dòng)物蔬菜水果圖片。其次，也可以續聯(lián)孩子的聽(tīng)力注意力。你可以觀(guān)察平時(shí)孩子在玩玩具或者給你講的東西，是否能回應你甚至能記住。第三可以訓練孩子的動(dòng)作注意力，比如做體操運動(dòng)，跳舞或者做游戲等，都可以完成動(dòng)作的注意力訓練。

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3.家長(cháng)哪些做法影響的專(zhuān)注力

有時(shí)候家長(cháng)們無(wú)意間的一些動(dòng)作，也會(huì )影響孩子的專(zhuān)注力的。比如正當孩子玩的很專(zhuān)注的時(shí)候，家長(cháng)干涉或打擾；其次有些家長(cháng)是為了省事，給讓孩子自己一個(gè)人玩手機。電子產(chǎn)品一旦玩的多了，就會(huì )降低孩子對其他事物的興趣，成天就想著(zhù)玩手機。另外對孩子的期望太高，容易給孩子造成負面心理暗示。還有一點(diǎn)非常重要，陪伴孩子時(shí)大人心不在焉，容易導致孩子嚴重缺安全感。

4.過(guò)多飲料和零食會(huì )影響專(zhuān)注力

現在生活條件都好了，很多家長(cháng)都比較溺愛(ài)孩子，各種飲料零食的讓孩子吃。但是需要注意的是從小和較多的飲料和吃太多的零食，對孩子的專(zhuān)注力不好。因為這些東西里有添加劑，很容易使孩子興奮，容易坐不住就會(huì )影響專(zhuān)注力。平時(shí)還是要多和白開(kāi)水，少喝飲料少吃零食為好。

5.父母該怎么培養的專(zhuān)注力呢

作為父母還怎么培養孩子的專(zhuān)注力呢？首先可以先了解下專(zhuān)注力的發(fā)展規律，因為孩子的專(zhuān)注力不好并不是天生的。等孩子有2歲了就可以培養孩子的專(zhuān)注力了。其次父母可以通過(guò)游戲來(lái)提升孩子的抗干擾能力。在孩子做自己喜歡的事情時(shí)不要去打斷她。

6.數字傳真訓練專(zhuān)注力

訓練孩子的專(zhuān)注力和注意力的方法是非常多的，比如數字傳真法就比較常見(jiàn)，那數字傳真具體怎么做呢？家長(cháng)可以將一串數字每個(gè)都讀一遍給孩子聽(tīng)，在孩子聽(tīng)完之后，讓他憑著(zhù)記憶去寫(xiě)下自己所聽(tīng)到的數字。這個(gè)訓練方式效果非常好的哦。

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