儀態(tài)是指人在行為中的姿勢和風(fēng)度，姿勢是指身體所呈現的樣子，風(fēng)度是屬于內在氣質(zhì)的外化。一個(gè)人的一舉一動(dòng)、站立的姿勢、走路的步態(tài)、說(shuō)話(huà)的聲音、對人的態(tài)度、面部表情等都能夠反映出一個(gè)人儀態(tài)美不美。下面是怎么才能做到有禮儀，歡迎各位閱讀和借鑒。

1. 當有人為你倒水時(shí)，不要看著(zhù)他或她，用手幫助他或她，以示禮貌。 ?

2. 當有人對你說(shuō)話(huà)時(shí)，你至少應該能夠接起談話(huà)，而不是別人對你說(shuō)的那句話(huà)，你沒(méi)有下句話(huà)，或者一味的說(shuō)著(zhù)啊啊啊，是是是。 ?

3.當別人盯著(zhù)你看的時(shí)候，不要直視他們，假裝沒(méi)注意到。 ?

4. 在心情不好的時(shí)候，即使是好的護膚品和化妝品也不能修復皮膚。 ?

5 .睡眠不好，會(huì )使人說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次，反應遲鈍，黑眼圈突出。 ?

6. 當別人釋放“有毒氣體”時(shí)，他們無(wú)法避免它的厭惡，或握著(zhù)他們的手扇它，仿佛什么都沒(méi)有發(fā)生。 ?

7. 當被領(lǐng)導訓斥時(shí)，不要低下頭，看著(zhù)領(lǐng)導的臉，微笑著(zhù)接受批評，領(lǐng)導的火會(huì )慢慢熄滅，否則，領(lǐng)導會(huì )火上澆油。 ?

8. 女人一輩子不能手心朝上向男人要錢(qián)花。 ?

9.當你離開(kāi)桌子的時(shí)候，說(shuō):“我吃完了?！甭??！? ?

10.給人遞水遞飯一定是雙手。 ?

11.坐椅子不要翹起來(lái)。 ?

12.吃飯要端碗，不要在盤(pán)子里挑揀。 ?

13.洗了手不要隨意甩手，水會(huì )甩到人家身上很不禮貌 。 ?

14.聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，眼神不要游移。這樣顯得很沒(méi)禮貌。 ?

15.不要隨意洗手，水會(huì )被潑到身體上是不禮貌的。等等…… ?