北京青少年足球培訓班在哪里,北京少兒足球培訓現在是大勢所趨,可以通過(guò)兒童踢足球的好處有哪些,少兒足球訓練的基本原則,足球單項技術(shù)動(dòng)作的技能訓練 反映出來(lái)。
1.兒童踢足球的好處有哪些
現在足球在現代是一項非常受歡迎的運動(dòng),有很多家長(cháng)都會(huì )讓孩子去學(xué)習踢足球。那么兒童踢足球的好處有哪些??jì)和闱蛴泻芏鄡?yōu)點(diǎn),比如鍛煉身體,給童年增添樂(lè )趣,培養團隊意識,培養良好的性格。 此外,兒童足球還有助于開(kāi)發(fā)智力改善呼吸功能。 所以如果你的孩子對踢足球感興趣,你可以讓他們學(xué)習足球。
2.少兒足球訓練的基本原則
少兒足球訓練的基本原則是什么呢??jì)和n外足球訓練是一個(gè)完整的教學(xué)過(guò)程。 其目的是為提高少兒足球運動(dòng)員打下良好的基礎。要利用課外科學(xué)系統的訓練,不影響孩子的文化課。 訓練大致可分為三個(gè)階段:*階段為初訓階段(7-12歲)第二階段為基本功學(xué)習階段(13-15歲),第三階段為高水平運動(dòng)訓練階段(16-18歲)。根據學(xué)校具體情況,第二階段培訓可以獨立完成。

3.足球單項技術(shù)動(dòng)作的技能訓練
足球單項技術(shù)動(dòng)作的技能訓練是在啟蒙訓練的基礎上,將慢完成的技術(shù)動(dòng)作轉化為快完成的技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程。 通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的強化練習,會(huì )增加兒童大腦皮層的刺激深度,正確的技術(shù)動(dòng)作會(huì )由不熟練向熟練、自動(dòng)發(fā)展。 熟練度訓練要適應兒童的生理和心理特點(diǎn),*限度地減少重復刺激單一技術(shù)動(dòng)作對大腦皮層的抑制作用,采用多種訓練方法,達到熟練度訓練的目的。
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