從最簡(jiǎn)單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強理解他人及與他人相處的能力。下面是小編為您整理的關(guān)于提高情商的書(shū)有哪些，希望對你有所幫助。

提高情商的書(shū)之一 ?

《情緒的驚人力量》 ?

整本書(shū)講的就是ABC理論，A事件，B想法，C結果：情緒。同一個(gè)事件，你*要的情緒是喜悅和滿(mǎn)足還是憤怒和抱怨，取決于你的想法，你的信念，你有沒(méi)有勇氣打破固有的信念，去看到問(wèn)題的多面性?；蛘吣阍敢膺x擇順流還是逆流，你就是一個(gè)吸盤(pán)，利用吸引力法則，能吸引到你滿(mǎn)意的生活，而這個(gè)源頭就是你如何看到問(wèn)題。當你改變了看問(wèn)題的方式，你的情緒結果就是喜悅和滿(mǎn)足，那么喜悅和滿(mǎn)足的頻率又繼續回饋到事件本上上，你吸引越來(lái)越多美好的事件，于是就心想事成，或者生活越來(lái)越滿(mǎn)意。 ?

提高情商的書(shū)之二 ?

《感謝自己的不完美》 ?

這不是什么成功學(xué)和心靈雞湯的書(shū)，而是幫你更好的了解自己，處理自己和周?chē)澜绲年P(guān)系。它給的方法并不能立竿見(jiàn)影，但只要用心把書(shū)中的東西一點(diǎn)點(diǎn)內化，自己的內心世界會(huì )越來(lái)越和諧。我不知道你需要多久能和自己和諧相處，我自己大概用了5年的時(shí)間。當然我現在內心還是會(huì )遇到?jīng)_突，但已經(jīng)可以自己解決。 ?

心靈的成長(cháng)有時(shí)候是一輩子的事情，我們都走在路上。 ?

提高情商的書(shū)之三 ?

《非暴力溝通》 ?

我相信，人天生熱愛(ài)生命，樂(lè )于互助?？删烤故鞘裁?，使我們難以體會(huì )到心中的愛(ài)甚至互相傷害?又是什么，讓有些人即使在充滿(mǎn)敵意的環(huán)境中，也能心存愛(ài)意? ?

讓愛(ài)融入生活，非暴力溝通模式的四個(gè)要素：

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首先，留意發(fā)生的事情。我們此刻觀(guān)察到什么?不管是否喜歡，只是說(shuō)出人們所做的事情。要點(diǎn)是，清楚地表達觀(guān)察結果，而不判斷或評估。接著(zhù)，表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開(kāi)心等等。 ?

然后，說(shuō)出你的哪些需要導致那樣的感受。*，提出具體的請求。這一要素明確告知他人，我們期待他采取何種行動(dòng)，來(lái)滿(mǎn)足我們。 ?

提高情商的書(shū)之四 ?

《學(xué)會(huì )提問(wèn)》 ?

內容簡(jiǎn)介：本書(shū)作者應用批判性思維領(lǐng)域的*研究成果，列舉科學(xué)研究和日常生活中的大量實(shí)例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問(wèn)題的方法。推薦理由:*的導師不是告知答案，而是向人提問(wèn)?！獑滩妓? ?