孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么籃球兒童如何上籃，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下50斤的小孩坐在籃球上籃球會(huì )變形嗎。，怎么練好籃球的上籃？上籃有哪些招數？，籃球三步上籃的分解教學(xué)，籃球標準上籃姿勢是怎樣??
1.50斤的小孩坐在籃球上籃球會(huì )變形嗎。
不會(huì ) 但是做的時(shí)間長(cháng)了 肯定會(huì )有點(diǎn)影響
2.怎么練好籃球的上籃？上籃有哪些招數？
多打球?？茨切?huì )的人怎么做的然后模仿。重要的是，在做技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候不能有怕受傷和怕丑的心理這是個(gè)即簡(jiǎn)單又復雜的問(wèn)題，復雜的回答你，就是去看高手過(guò)人的動(dòng)作，然后苦練，但這是需要你有一定的基礎控球技巧，例如：連續的胯下（不是說(shuō)能連上就可以的，去看看克里斯保羅的行進(jìn)中變向，走了3步，連續變向三次），胯下接背后（胯下后沒(méi)等球到身體與肩同側就快下把球變到另一側）行進(jìn)中變向（三步籃前看到前方有人迅速變向，建議看科比的突入內線(xiàn)，他常用）~！ 有了這些基礎技巧你就可以學(xué)一些稍微難的動(dòng)作了，像艾弗森的標志動(dòng)作纏身晃動(dòng)，這都是可以苦練煉成的，科比的佯突變向突入內向轉身拉桿等等，但是這些真的是好說(shuō)不好做。 如果簡(jiǎn)單的回答你就可以說(shuō)：去參加籃球訓練班，經(jīng)過(guò)訓練過(guò)的人打球就是不一樣，相信玩球的朋友們有時(shí)候通過(guò)看人走路的姿勢方式就能看出他打的怎么樣，經(jīng)過(guò)選連后你的腳步會(huì )變得有章法，不盲目，知道什么動(dòng)作什么時(shí)候用，并且長(cháng)期的訓練可以和教練和球友學(xué)到很多你不擅長(cháng)的招數，這是很有必要的，而且訓練可以讓你學(xué)會(huì )左右2側進(jìn)攻，往往打野球的朋友們左手是不會(huì )做動(dòng)作的，或者說(shuō)做出的動(dòng)作顯得特別的青澀，這就減少了你進(jìn)攻的范圍和方式，但是并不是每個(gè)人都有時(shí)間去參加專(zhuān)業(yè)訓練的，所以這還要看你的具體情況而定！~ 本人現在高三，從*2年紀開(kāi)始參加了籃球訓練班，到高2開(kāi)學(xué)因為學(xué)習緊張放棄了訓練，這幾年的訓練讓我從一個(gè)拿不住球的小朋友變得很強壯，進(jìn)攻很具侵略性，訓練讓我特別善于左側進(jìn)攻，變速，后撤步投籃，現在在學(xué)校打球可以造一下了，呵呵，說(shuō)真的，還是要告訴你，打球關(guān)鍵是刻苦，學(xué)會(huì )利用自己的身體優(yōu)勢，還有，突破的前提是投籃，你想想看啊，如果你投100個(gè)球豆進(jìn)不了30個(gè)，要是我肯定不去防你了，因為沒(méi)意義~！ 以上是小弟的一點(diǎn)愚見(jiàn)，大家多多交流，多多指點(diǎn)~！如有不妥請指正
3.籃球三步上籃的分解教學(xué)
1練好三步上籃，調整好步伐是關(guān)鍵。三步，顧名思義，就是在三步之內完成投籃進(jìn)球。因此，要調整好邁出的步伐大小，不能走著(zhù)去上籃，而應在跑動(dòng)中完成。對初學(xué)者慢跑*，先練習慢動(dòng)作。當準備三步上籃時(shí)，心中默念一步、二步，到三步時(shí)已經(jīng)起跳了。步幅大小應和平常跑步大小一樣，這樣比較自然。當離著(zhù)籃筐較遠而開(kāi)始三步上籃時(shí)，要把步幅邁大一些，否則第三步起跳會(huì )發(fā)現離籃筐很遠，不容易將球投進(jìn)。反之離籃筐很近了，要調小步伐，否則第三步跳起很可能跑到籃板后面?！ ?找準時(shí)機上籃也很重要。練習三步上籃比較簡(jiǎn)單，但籃球畢竟是競技比賽，時(shí)常要三五人一隊來(lái)打比賽切磋。場(chǎng)上競爭很激烈，你想輕松進(jìn)行三步上籃，必須找準時(shí)機。當對方防守松懈時(shí)，要看準空當，快速啟動(dòng)，閃電般殺到籃下進(jìn)球得分。如果對方防守很?chē)?，不要硬闖，因為跑籃時(shí)容易撞上對方，裁判很可能判你帶球撞人，當然，也有對方阻擋犯規這一可能?？偠灾?，盡量看準機會(huì )再上籃，以避免不必要的麻煩，提高成功率。平常多練練變相帶球過(guò)人、突破等技巧，非常有助于實(shí)現三步上籃?！ ?三步上籃時(shí)應注意擺正姿勢。上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過(guò)腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動(dòng)中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時(shí)，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高?！ ?看準籃筐。三步上籃*一步，也是最關(guān)鍵的一步就是投籃進(jìn)球了。此時(shí)，要眼疾手快，看準籃筐的位置，重點(diǎn)是籃筐上方的小正方形區域。這塊正方形區域是籃球比較理想的著(zhù)落點(diǎn)，把球投到方框里面，進(jìn)球幾率非常大。特別是這方形區域的右上角和左上角附近，基本上籃球砸準了，反彈入筐幾率百分百（前提應用力均勻）?！ ?掌握好投籃力度。很多初學(xué)者在進(jìn)行*一步投籃時(shí)往往功敗垂成，或者用盡過(guò)猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網(wǎng)甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時(shí)手勁要使用均勻，輕柔一些*，手腕要靈活。第三步跳起投籃時(shí)，只要輕輕一撥，球就可自然打板入筐或空心入網(wǎng)。當有人防守時(shí)，不要害怕和著(zhù)急，要穩定心態(tài)，手不要發(fā)抖，輕松投球進(jìn)筐。
4.籃球標準上籃姿勢是怎樣
三步上籃：一步大，二步高，上籃的話(huà)手腕要柔軟，有個(gè)挑球的過(guò)程，盡量讓球有個(gè)弧度和旋轉。姿勢盡量伸展，做到美觀(guān)就可以。因為畢竟多數孩子玩籃球追求的是美感，不能都打專(zhuān)業(yè)。
50斤的小孩坐在籃球上籃球會(huì )變形嗎。，怎么練好籃球的上籃？上籃有哪些招數？，籃球三步上籃的分解教學(xué)，籃球標準上籃姿勢是怎樣??希望文中的介紹能給你幫助